你我都需要的社會處方箋：跨界共創以人為本的健康幸福指南

臺灣唯一！「社會處方箋」全方位重點剖析！
你以為社會處方箋只為特定族群設計方案嗎？
其實，不分年齡，你我皆能透過參與社會處方箋，獲得身心支持與療癒。
本書以「個別化照顧」為根本，深入剖析如何以使用者需求為中心，
連結社區資源，共同打造身心健康的支持方案，
帶你全面理解社會處方箋，看見以人為本的社區療癒力量！

國立屏東科技大學社會工作系教授  林宏陽 
教育部終身學習推展會委員  林博文
輔仁大學心理系副教授兼社會科學院副院長  黃揚名
──專文推薦（依姓氏筆畫序）

本書由「創齡學」推手周妮萱現身說法，帶你破除社會處方箋在台灣最常見的三大迷思。從英國經驗出發，結合在地實踐，完整剖析如何系統性運用社會處方箋來促進人們的健康福祉。
書中不只提供理論，更提供實務經驗，從連結者的角色與能力，到方案設計的七大向度，帶領有志者一同打造真正以人為本、可長可久的社會處方箋。
本書將帶你了解：
•什麼是社會處方？：深入了解英國推動「社會處方」的源起與發展，以及它如何以「系統性」的視野，透過多元活動參與，促進人們的健康福祉，並強調方案結束後的持續影響力。
•社會處方不只是「辦活動」！：釐清社會處方與一般活動的區別，強調其核心價值在於「共同產出」、「賦權」和「以人為本」。
•誰需要社會處方？：從兒童、青少年、中壯年到老年人，甚至是受慢性疾病、心理健康問題、社會疏離等影響的人，都能透過社會處方找到改善自身狀態的方法。
•連結者的重要性：認識社會處方系統中不可或缺的「連結者」，瞭解他們如何透過積極傾聽、同理和賦能，協助使用者踏上適合自己的健康幸福之路。
•如何設計有效的社會處方方案？：從創意性、學習性、連結性、支持性、主動性、持續性到可驗證性，分享方案設計所需思考的七大向度。
•社會處方的多元類型：深入介紹藝術文化處方箋、博物館處方箋、志工處方箋、自然處方箋、運動處方箋，並提供具體案例分析。

無論你是：
•藝文或教育工作者，想將專業知識應用於健康促進。
•社區組織或志工，想為社區帶來更多正向改變。
•社工師或諮商師，想拓展助人工作的視野。
•醫療從業人員，想為病人提供更全面的照護。
•關心自己和家人身心健康的每一個人。

本書都將為你帶來深刻的啟發與實用的指引。現在就翻開本書，一同探索社會處方如何為你我的人生帶來更多健康、幸福與連結！
 

推 薦 序　為什麼當代社會下的我們需要社會處方箋？　林宏陽
推 薦 序　終身學習與社會處方箋的共融——打造健康臺灣的新願景　林博文  
推 薦 序　社會處方箋的成功，不在於名稱，而是內涵　黃揚名  
跨域推薦  

前  言  追本溯源，方能因地制宜  

Chapter 1  新時代的曙光──社會處方  
●社會處方與它的產地  
  社會處方的源起之一：弭平「健康不平等」的落差
  社會處方的源起之二：回應孤獨寂寞帶來的健康風險
  「社會處方」的整體精神
  英國社會處方國家隊隊長：國家社會處方研究院
●社會處方與通用個別化照顧  
  社會處方的根本：通用個別化照顧
  重新定義健康照護
  個別化照顧的核心與成效
●美國的社會處方  
  美國的CultureRx計畫
  《藝術處方箋：美國社區實地指南》菁華觀點

Chapter 2  社會處方的實踐關鍵  
●連結者  
  誰可以是連結者？
  生命的配速員──「連結者」
  成為連結者需要的是「專業特質」，而非標準資格
  連結者的受訓義務
  連結者的核心能力
  總結
●方案設計  
  誰可以提供「方案」？
  從整體性評估出發！
  方案設計的基礎向度思考：保持靈活是王道！
  設計方案須注意的七大向度
  總結
●實證與影響力  
  社會處方有效嗎？讓證據說話！
  評估社會處方效益的挑戰
  價值可視化與評估心法
  總結

Chapter 3  藝術文化處方箋  
●關於藝術處方箋  
  「郵寄藝術」：連結地球和世上的每一顆心
  創造力是我們與生俱來的超能力
  面向未來的挑戰與機遇
●關於文化資產處方箋
  《文化資產與社會處方報告》
  面向未來的挑戰與機遇
●關於圖書館處方箋  
  希臘雅典漫畫圖書館：「處方箋圖書館」計畫
  「圖書館與社會處方」網路研討會
  《給公共圖書館的社會處方工具包》
  圖書館的創新實踐：從文化到健康的多元支持
  面向未來的挑戰與機遇

Chapter 4  博物館處方箋  
●關於博物館處方箋  
  博物館的潛在功能：加深人際連結
  博物館處方箋的重要推手：教育推廣專業者
●博物館處方箋的發展  
  英國博物館處方箋的高齡者參與
  博物館處方箋的設計思考
  在地實踐：國家兩廳院表演藝術社會處方箋先驅計畫
●面向未來的挑戰與機遇  

Chapter 5  志工處方箋  
●關於志工處方箋  
●志工處方箋的七個設計原則  
  原則一：了解志工們的生命經驗
  原則二：打造個人化的志工處方箋
  原則三：把幸福放在心上
  原則四：建立支持圈
  原則五：建立適宜的社交連結
  原則六：記得社會處方箋是一趟旅程
  原則七：如果珍惜它，就衡量它
●面向未來的挑戰與機遇  

Chapter 6  自然處方箋  
●關於自然處方箋  
●英國自然處方箋的起點與發展  
  跨政府部門綠色處方箋計畫正式上路
  《綠色處方工具包》
  自然處方箋在英國的推動成效
●面向未來的挑戰與機遇  

Chapter 7  運動處方箋  
●關於運動處方箋  
  運動保健康已成為全民共識
  不只是運動
  運動處方箋的跨組織合作與推動
●「活躍英國」分析報告
  年長者參與體育活動的重要性
  如何克服年長者的參與障礙
  理解參與者的需求與偏好
  報告中的關鍵發現與建議
●面向未來的挑戰與機遇

Chapter 8  回顧與展望
●推動社會處方的基石：社區系統
●打造社區社會處方箋的七個關鍵
  關鍵一：匯聚眾人之力，打造在地化的社會處方箋
  關鍵二：為當地社群引入發展和支持的能量
  關鍵三：理解關鍵核心角色──連結者
  關鍵四：與社會處方箋使用者共創處方箋計畫
  關鍵五：強化人才培育、職涯發展與支持系統
  關鍵六：促進並確保臨床從業者共同投入
  關鍵七：建立評測方法，傳遞影響力
●社會處方的多元實際影響
  對醫療保健服務和經濟的影響
  對社會和社區的影響
●社會處方的未來
  《讓我們改變看待健康和福祉的方式》報告精要與反思
  總結

附錄  臺灣社會處方箋案例
最重要的感謝
 

作者簡介



周妮萱（凱特）
30歲開始經歷長照的家庭照顧者，體認長大變老的路上，身體照顧之外更需有心智肌耐力的養成，因此結合創齡與服務設計，開展「創意健康」的福祉思維與行動實踐，「社會處方箋」即為其中之一。進行社會倡議的同時，也培育相關專業人才，擔任藝文、衛福、社政、教育等跨領域之講師、顧問、計畫主持人。學思歷程從法律、服務設計、高齡福祉、神經科學到心理學；英國布魯內爾大學設計暨品牌策略碩士，現於輔仁大學心理學系進行博士研究。著有《創齡學》、《創意樂齡的藝術教育與實踐》、《藝術與高智》。