如何安慰我們的孩子？：兒童心理學家的九堂課帶你緩解兒少的情緒陰影


	孩子的情緒世界，往往比我們想像的更豐富、更細膩。孩子的「現實」可能與成人不同，而我們該如何理解他們的感受，提供真正有效的安慰？　　孩子不像大人那樣能夠應對和理解自己的創傷，更遑論治癒傷痛。本書旨在幫助家長、教師及所有與孩子相處的成年人，如何有效地安慰和支持面對創傷與困難的孩子。　　無論是失去心愛的玩具、遭遇冷落、更換老師，還是經歷父母離異或親友離世，孩子在成長過程中必然會面臨各種情緒挑戰，本書從心理治療師及兒童創傷專家的專業角度出發，結合實際案例，幫助讀者理解孩子內心的情緒狀態，並提供適切的安慰方法。　　現今的孩子，比以往更容易接觸到恐懼、哀傷、疾病、分離、失去、暴力等沉重的情感，無論是親身經歷，還是透過媒體得知。因此，孩子不僅需要安慰，更需要身邊的大人幫助他們理解並應對這些複雜的感受，才能在健康的情感環境中成長，發展穩定的情緒調適能力。本書特色　　讓孩子受傷的事，不一定會傷到大人──安慰孩子，你做對了嗎？　　一本幫助大人理解，並有效安撫孩子情緒的實用指南！　　讓你更懂孩子的情緒，陪伴他們安心地度過艱難時刻　　✔ 蹲下與孩子平視，讓他們感受到你的關注與尊重。　　✔ 用「我」的語氣表達觀察到的，避免直接斷定孩子的情緒。　　✔ 接納孩子的感受，而非急著消除痛苦。　　✔ 依孩子的年齡與個性調整安慰方式，即使是還不會說話的嬰幼兒，也值得被溫柔回應。　　每個孩子都需要被理解、被接納，而你的安慰，將成為他們內心最溫暖的力量。暖心推薦　　王意中　王意中心理治療所所長、臨床心理師　　陳志恆　諮商心理師、暢銷作家　　黃瑽寧　黃瑽寧醫師健康講堂　　魏瑋志（澤爸）　親職教育講師　　尚瑞君　暢銷親子作家　　神老師&神媽咪（沈雅琪）　資深教師、暢銷作家　　楊俐容　Caremind耕心學院知識長、心理教育專家　　（依來函順序排列）　　孩子不說，不表示孩子沒事。安慰孩子，絕非易事，卻是不得不練習的重要的事。透過安慰，陪伴孩子面對過往的傷痛。讓彼此心有餘裕，活在當下，迎向未來。──王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師　　　兩、三歲的孩子很「歡」，常常讓爸媽驚慌失措；十二、三歲的孩子很「彆扭」，往往讓父母不知所措，該如何面對孩子的情緒與創傷，這本書有解方。──尚瑞君／暢銷親子作家　　咀嚼完書中溫柔的見解，你會更了解身為父母的自己，也更了解孩子與其內心世界。作者愛蓮會幫助你解讀孩子的創傷，並教你如何看待、進而給予最適當的安慰。──阿加西．萊卡龍／法國知名廣播及電視主持人　　（依來函順序排列）


	目錄推薦序在陪伴中學會與孩子的創傷對話前言用安慰，做孩子成長的後盾第一章：孩子也會悲傷大人往往無法理解孩子的痛苦長期被忽視的身心創傷安慰無法言語的孩子第二章：安慰的重要性獲得安慰，是一種原始需求無人安慰的人生第三章：為何解讀孩子的安慰需求如此困難？孩子痛苦時，往往不會直接說出口心理創傷是無形的，每個孩子的反應也不同察覺孩子需要安慰時的種種症狀大人的安慰未必能夠隨時待命第四章：為何現在的孩子更難安慰？迷失方向的大人太快「長大」的孩子孩子的權益與需求壓力重重的親子關係螢幕是新世代的安慰方式嗎？第五章：如何根據年齡或創傷發展階段調整安慰的方式依孩子年齡選擇安慰方式依創傷發展階段調整安慰方式第六章：安慰的藝術因應每個孩子個別的「情感高度」情感的過度如何協助孩子解讀痛苦？時時調整教養的方式共同安慰的平衡第七章：安慰，就是建構、維護與強化紐帶信任自己、信任他人修復紐帶與互相理解的重要性第八章：如何陪孩子走過生死課題？死亡，對孩子來說也是切身的痛當孩子經歷別離安慰臨終的孩子第九章：安慰，是一種「恰如其分」的平衡坦承自己的無力守住應有的界線安慰者「超載」時，該要怎麼辦？避免落於自身的投射支援父母與專業人士，應該列為優先事項結語安慰的力量