終於來到懶得自尋煩惱的時候【一枝獨秀版】


	如果希望世界風和日麗，就要先讓心裡雲淡風輕。彭樹君人生之秋三部曲從「朵朵小語」到「人生之秋三部曲」，療癒暖心作家彭樹君，博客來、誠品、紀伊國屋年度暢銷書續作　　▍來到人生之秋，要和解，要斷捨，　　▍要收放自如，還要學會懶。　　❝ 懶得多情 ❞ 　　對別人好並沒有錯，　　但是對別人太好，那就不對了。　　❝ 懶得多事 ❞ 　　不需要為了別人的情緒而讓自己心神不寧，　　不需要把別人的課題變成自己的問題。　　❝ 懶得多管 ❞ 　　就算心裡明白自己是對的，　　也無須說服別人他是錯的。　　❝ 懶得多慮 ❞ 　　人生之秋不只要放下恨，　　有時還要放下太多的愛。　　中年之道，就是懶得自尋煩惱。　　終於不再在不愉快的狀態中浪費生命。　　終於不再把別人的課題變成自己的問題。　　終於不再反覆內耗，不再把任何人看得比自己更重要。　　終於不再事事要求自己做到盡善盡美，　　不再處處為了他人著想而勞心勞力，　　不再總是委曲求全把自己弄得筋疲力盡。　　終於知道有時要做一個懶人，　　懶一點，才能快樂一點，鬆弛一點，自由自在一點。　　因為有了這樣的體會，所以終於來到人生最好的時候。　　▍博客來、誠品、紀伊國屋年度暢銷書《終於來到不必討人喜歡的時候》，彭樹君2025年「人生之秋三部曲」續作　　「身為一個資深單身女子，走過人生的風浪，也經歷過各種人際關係的身分，我深刻地感覺是，如果希望世界風和日麗，就要先讓心裡雲淡風輕。沒有什麼比內在的安寧更重要。來到人生之秋，不只要放下恨，有時還要放下太多的愛。」──彭樹君　　　　▍人氣專欄「50+ FiftyPlus」總計超過300萬觀看數，17篇觀看數最高＋新增21篇全新散文　　精選「50+ FiftyPlus」專欄大受好評的散文，並新增超過全書一半的作品。在「放下」成為必須的今日社會，這些散文讓許多不同年齡層的讀者深感共鳴，終於可以大聲說出：「我懶我驕傲！」　　▍38篇允許你「懶得」的散文，步入人生之秋，一起做個快樂懶人　　【輯一　懶得多情】：〈對別人太好，真的不太好〉、〈單身男女過年的5種方式〉、〈人生來到平原狀態的6個徵兆〉⋯⋯ 　　【輯二　懶得多事】：〈不反應，有時是最好的回應〉、〈一個人在餐廳吃飯，你OK嗎？〉、〈照顧者需要先好好照顧自己〉⋯⋯ 　　【輯三　懶得多管】：〈為自己的人生買單〉、〈善待自己的5個拒絕〉、〈讓身心靈清爽的6個斷捨離〉⋯⋯ 　　【輯四　懶得多慮】：〈別拿別人的人生來和自己過不去〉、〈讓自己平安順心的8個好命原則〉、〈人生之秋要學會的5個字〉⋯⋯ 　　▍貼心重點設計，好看又好讀！　　本書為各位想「懶」一下的讀者畫好重點，隨手翻開就能輕鬆掌握人生哲理！


	目錄序終於來到懶得自尋煩惱的時候輯一懶得多情到底誰能拯救誰？（走過的路與有過的經驗會讓我們知道，別再飛蛾撲火，別再重蹈覆轍。）對別人太好，真的不太好（對別人好並沒有錯，但是對別人太好，那就不對了。）放下對別人的期待（不必期待別人，也不要活在別人的期待裡。）該是為自己任性的時候了（剝除了種種身分之後，自己是誰呢？這個「我」真正想要的是什麼？）與世界和解之前先與自己和解（第一個要和解的人就是自己，第一個要溫柔對待的人也是自己。）愛自己從愛上獨處開始（每天有一段和自己在一起的時光，單獨與自己好好相處，會讓人漸漸愛上自己。）單身男女過年的5種方式（與其和別人不自在地相聚，還不如和自己開心地在一起。）什麼是你人生的第一位？（愛是一種能力，愛自己更是能力中的能力。）人生來到平原狀態的6個徵兆（這是與自己相處愉快的狀態，也是不假外求的狀態。）輯二懶得多事最近忙不忙？（人生到了某個階段之後，就會明白最珍貴的無非是時間和自己的空間。）金錢是能量（金錢不只可以帶來快樂，有時也可以代換成尊嚴，代換成自由的選擇權。）不反應，有時是最好的回應（不需要為了別人的情緒而讓自己心神不寧，不需要把別人的課題變成自己的問題。）一個人在餐廳吃飯，你OK嗎？（只要能安於一個人的狀態，就會讓人感到內在的強大，同時也得到了完整的自由。）別讓完美人設成為自己的人生陷阱（知道自己沒有那麼完美，也不必那麼完美，瞬間就放過了自己。）精神與物質平衡才有快樂人生（最好的人生是精神與物質、內心與外境的相輔相成。）此生的生死之交（感謝是讓奇蹟發生的關鍵。真心的感謝比止痛藥更有效。）開始健身後的4項改變（以前那種「纖瘦就是美」的觀念已經成為過去式，現在重視的是肌肉是否結實有力，體態是否勻稱平衡。）照顧者需要先好好照顧自己（關注自己的需要並不自私，千萬別為了照顧別人把自己逼到極致。）相信自己的自癒能力（身心相連，而心念主導一切，所以，要相信自己一定可以！這就是最好的治癒。）輯三懶得多管有些事真的別多管（就算心裡明白自己是對的，也無須說服別人他是錯的。）為自己的人生買單（可以不依靠任何人而好好生活，才能以挺直的姿態站立在這個世界上。）結束才能開始（有勇氣結束一段已經沒有滋養的關係，為自己披荊斬棘開創出新的道路，這是一個成熟女性才有的魄力。）穿上自己喜歡的衣裳（改變命運最快的方式就是穿上一身自己覺得美麗的衣裳。）去除無謂社交是最好的養生（真正的快樂來自於內心的平靜，而不是外界的喧囂。）善待自己的5個拒絕（可以坦率地拒絕種種不要，就是拒絕自尋煩惱，內心也會漸漸變得強大。）畢竟那是他人的人生（一個人的糖果可能是另一個人的毒藥，幸福也不是只有一種固定的模式。）重啟人生永遠不晚（人生無常，外在的一切都歸零，反而讓她開始往內看。）讓身心靈清爽的6個斷捨離（透過捨棄不必要的物質和不必要的關係，清理生活，也清理自己，放下煩惱，得回內心的平靜。）輯四懶得多慮何必追求少女感（與其想要逆反時間延長少女狀態，不如做一個靈魂有香氣的中年女子。） AI也無法取代的事（AI所製造的沉浸式體驗，再怎麼沉浸也比不上親身走入山林的沉浸。）示弱的勇氣（承認不完美的人生，承認不完美的自己，這是對自己的鬆綁。）沒有一百分的人生（所以別太要求別人，更不需要苛求自己。）你是過度擔心的父母嗎？（與其讓擔心成為彼此的束縛，不如把這份憂慮轉化為對兒女的祝福。）別拿別人的人生來和自己過不去（自己的幸福自己知道，自己的幸福也不需要與別人的生活比較。）歲月不敗真正的美人（漂亮是外在，但美發自內心。漂亮可能會隨著時間而暗淡，美卻超越了時間。）讓自己平安順心的8個好命原則（好心情形成好氣場，好氣場發生好事情。趨吉避凶並不難，一切不過存乎一心。）內心強大，人生自由（成為一個大人的指標，就在於內心是否強大。）人生之秋要學會的5個字（人生過半之後，要能和能斷，要收放自如，還要學會懶。）