想得美是一種超能力：人生不煩惱的方法

一本能夠幫助我們逆轉思維、擺脫內耗、走出心理困境的人生煩惱消除指南。

 

為什麽你明明那麽努力，卻難以升職加薪；總是把事情搞得一團糟，感覺自己好沒用；生活成本居高不下，發愁老了之後怎麽辦；跟心儀的人打招呼，對方卻對自己愛答不理……為什麽你有那麽多煩惱？同樣的煩惱總是反反覆覆？其實，所有的煩惱都是你自導自演的滑稽戲！雖然生活不完美，但你可以“想得美”！這本人生煩惱消除指南，為你帶來一套逆轉思維絲滑小連招，引領你剖析6大煩惱來源，掃清29種內耗心理，幫助你實現精神自由與釋放，不再反覆內耗，做個樂子人。

 

編輯推薦

1、日本暢銷書作家午堂登紀雄傾情獻作，手把手教你擺脫情緒內耗，重拾自由的人生。

 

2、所有的煩惱都是自導自演的滑稽戲。

 

3、揭露6大煩惱來源，剖析29種內耗心理，精準對癥，幫你一鍵清除煩惱。

 

4、除了生病以外，你所感受到的一切煩惱，都是價值觀帶來的，而非真實存在。

 

5、當你學會“想得美”後，這個世界突然變得溫文爾雅了。

 

6、人生是曠野，四面八方都可以是快樂。

 

7、想得有多美，就有多快樂。從根本上建立沒有煩惱的思維方式。

 

8、手把手教你重新建立積極、健康的思考方式，以及具體的措施方法，停止內耗。

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目　　錄
 

第一章 煩惱

 

放下煩惱

 

不要過度煩惱

 

不要把責任推給別人

 

不要執著於自己的想法

 

不要因為前途未卜而煩惱

 

第二章 性格

 

不要為自己的性格而感到煩惱

 

不要因為消極思考而煩惱

 

不要因為沒有自信而煩惱  

 

放棄“一定要完美”的思維定式

 

不要因為雞毛蒜皮的小事而焦躁

 

不要因後悔而煩惱

 

第三章 自卑感

 

不要為自己沒有專業技能而惋惜

 

不要為學歷而煩惱

 

不要因為容貌自卑而煩惱

 

不要因為嫉妒而煩惱

 

第四章 職業規劃

 

不要為沒有得到好評而煩惱

 

不要抱怨公司的方針

 

不要為沒有漲工資而煩惱

 

不要因為不知道想做什麽而煩惱  

 

不要為選擇大公司還是創業公司而煩惱

 

不要因為想創業卻害怕失敗而煩惱

 

第五章 人際關系

 

不要當“好人”

 

不要因為說不出想說的話而煩惱

 

不要害怕在職場上被孤立

 

不要因為無法離開圈子而煩惱

 

不要獨自承擔家務

 

第六章 金錢

 

堅持儲蓄，不亂花錢

 

不要為養老而煩惱

 

不要為沒錢而煩惱

 

不要為年齡成本而焦慮

 

第七章 挫折

 

不要把夢想和目標當成執念

 

不要為無法放棄而煩惱

 

不要因為無法重新振作而煩惱  

 

情緒波動不要太劇烈

 

結語 成長是指內心變得強大

午堂登紀雄

 

1971年出生於日本岡山縣。畢業於中央大學經濟學院，美國注冊會計師。大學畢業後，在東京一家會計事務所從事公司稅務、會計助手的工作。曾在大型物流公司的銷售部門工作，後來進入全球戰略經營咨詢領域，在阿瑟·D·利特爾公司擔任經營顧問。出版了多本暢銷作品，如《應該丟掉的40種壞習慣》《不做好人，人生更順》《金錢的才能》《30歲拉開差距的人生戰略筆記》《孤獨力》等。