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豐盛推薦 序言 越早駕馭顯化,夢想越快成真 顯化入門心法❶ 覺察6大情緒,駕馭吸引力法則 01. 恐懼:學會面對害怕,找到安全感 02. 憂慮:放下擔心,活在當下 03. 內疚:犯錯不可怕,學會放過自己 04. 尷尬:接受自己,不在意別人眼光 05. 憤怒:善用能量,化怒氣為行動力 06. 悲傷:擁抱低潮,找回內在快樂 07. 懂得好好照顧自己 顯化入門心法❷ 自信和內在信念,為顯化扎根 08. 你是獨一無二的存在 09. 同時接納別人的獨特 10. 對自己說好話,發揮同情心 11. 不為別人改變,勇敢做自己 12. 讓自己開心,不被他人的言行左右 13. 別忘了善待別人,展現善良 14. 為自己完成的好事感到驕傲 顯化入門心法❸ 感恩心態,讓你越活越豐盛 15. 不如意時,只看生活中的美好 16. 換個說法代替抱怨,把負面變正向 17. 時常說「謝謝」,人際關係更要好 18. 避免嫉妒,不再跟別人做比較 19. 小心社群媒體,讓你越滑越沒自信 顯化入門心法❹ 快速實現目標的6步驟 20. 設定專屬自己的目標和時間 21. 運用想像力,觀想成功畫面 22. 拆解計畫,採取行動 23. 相信自己一定做得到 24. 保持正向,從嘗試中成長 25. 參考勵志故事,帶來更多啟發 結語 開始顯化,讓好事值得發生 附錄 「親子共學」,從小駕馭顯化的力量 《8週顯化日記》 第1週 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 第2週 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 第3週 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 第4週 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 第5週 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 第6週 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 第7週 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 第8週 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
作者簡介 蘿希.納福斯(Roxie Nafousi) 自我成長教練、「顯化」專家、精神健康基金大使、健康平台POOSH的撰稿者,也常為媒體撰寫以幸福為主題的文章,包括《時尚》(Vogue)、《紅秀》(Grazia)、《超時》(Time Out)、《美麗佳人》(Marie Claire)等雜誌,她的Podcast節目《成就我的時刻》(The Moments That Made Me)經常專訪知名人物,如《潛能之源》(The Source)作者塔拉.史瓦特(Tara Swart),並幫助許多有情緒和精神困擾的人,建立他們的自信和發揮潛能。 她既是一對一的私人教練,也每月舉辦自我成長線上研討會,參加名額上限500人,場場爆滿。 譯者簡介 張家綺 畢業於中興大學外國語文學系,英國新堡大學筆譯研究所,平日翻譯與攝影,心甘情願墜入文字與圖畫的想像世界。
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