每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威高特曼夫婦教你化衝突為幸福


	★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚　　★ 研究愛情逾50年，分析超過40,000對伴侶　　★ 爭執「最初3分鐘」，就能預估「6年後的伴侶關係」，準確率高達90% 　　好感情，是吵出來的！　　全球頂尖婚姻專家高特曼夫婦聯手呈獻　　所有長期穩定關係伴侶必備的衝突解決指南　　◤陳永儀 / 國際心理專家專文推薦：「吵架」其實就是一種溝通　　★ 亞馬遜書店編輯選評最佳圖書　　★ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜　　★ 橫掃英、美書市排行榜、Goodreads累積超過4,000則高分好評　　★ 前作《讓愛情長久的八場約會》暢銷全球，廣獲國內外專家推薦　　用對方法，　　每場爭吵都可以增進兩人感情。　　　　從碗盤沒洗、垃圾沒丟，　　到床事不合、感情不忠，　　你和另一半，是否也經常陷入爭執，　　很快被負面情緒淹沒，最後不歡而散？　　其實，爭吵對健康的親密關係至關重要，　　只是很少伴侶知道：如何用對的方式爭吵。　　高特曼夫婦提出三大衝突風格，　　幫助伴侶理解彼此天生的溝通模式：　　迴避型—盡量不與對方發生衝突　　驗證型—理性且直接地解決問題　　火爆型—情緒激動地與對方爭執　　他們也提供五大秘訣，幫助伴侶重回正軌：　　1. 好的開始：避免言語攻擊，防止衝突升級。　　2. 緩解對立：將另一半視為夥伴，而非敵人。　　3. 瞭解需求：探索彼此的期望，以建立連結。　　4. 適時妥協：相互讓步，達成雙贏局面。　　5. 正視問題：開誠佈公，減少誤解與怨懟。　　良性爭執的關鍵在於，　　對伴侶敞開心扉，接納彼此的感受，並積極表達自己的需求。　　透過這本書的扎實理論、豐富案例和具體方法，　　你和另一半將在未來的無數爭吵中，更深入彼此內心，建立更緊密的關係。本書特色　　★ 享譽全球的婚姻權威高特曼博士夫婦最新力作　　★ 超過50年的科學研究彙整　　★ 實用溝通技巧，易讀易懂易操作國內推薦　　◤陳永儀 / 國際心理專家專文推薦：「吵架」其實就是一種溝通　　◤齊聲推薦 ( 依姓氏筆劃排序 ) 　　High媽。心理師 / EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師　　雪力（夏瑄澧） / YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人　　陳永儀 / 國際心理專家　　劉軒 / 正向心理學專家國際推薦　　「這本書可以幫助我們找到所有人都在盼望的那份愛！」——《執行長日記》作者史蒂文．巴列特　　「衝突難免，重要的是如何化解。　　現代伴侶非常需要這方面的指導。　　誰會比高特曼夫婦更適合這個角色呢？　　這本書將成為無數伴侶反覆閱讀的珍貴資源。」——《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊・葛利布　　「高特曼夫婦擁有數十年與無數伴侶密切合作的經驗，　　如果我們不學會如何好好處理衝突，我們會陷入僵局、產生隔閡，並心生不滿。　　現代伴侶確實需要清晰、富有同情心和基於科學理論的指導，　　身為世界頂尖的愛情專家，高特曼夫婦是值得信賴的指導者。」——《僧人心態》《愛的8法則》作者傑・謝帝　　「很多伴侶都陷入僵局，雖然他們亟欲向前邁進，卻不知道怎麼做。　　藉由本書，高特曼夫婦幫助我們瞭解自己的衝突風格及其來源，　　並討論我們該如何處理情緒，以及情緒如何塑造我們的衝突。　　我不知道有哪本書可以像這本書一樣，每章都有如此豐富的理論、生動故事和清晰方法。」——《情緒靈敏力》作者蘇珊・大衛　　「全球頂尖關係專家對衝突提出深刻的新看法。　　我們比以往任何時候都更需要學習如何彌合我們的分歧。」——《教孩子跟情緒做朋友》作者丹尼爾・席格

每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福

每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威高特曼夫婦教你化衝突為幸福