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隱性控制:辨識危險人格,擺脫毒性關係

       
 
ISBN 9786267528709
定价 NT420
售价 RM65.60
优惠价 RM56.42 *
作者 無力小芮
出版社 晴好出版
出版日期 2025-03-05
装订 平裝. 單色印刷. 320 页. 23.
库存量 即將上市,敬請期待
下单时可选择“空运”或“海运”(空运和海运需独立下单)。空运费每本书/CD是RM13.50。
空运需时8-11个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

「要不是我,誰會關心像你這種人?」
「只要我活著,你就別想改變這個家的規矩!」
「你看我家孩子多不聽話!真是家門不幸!」
「你已經好久沒回我訊息了,是不是不愛我了?」

✦✦✦全面且平衡探討隱性控制的運作機制、感受、特徵與應對方法✦✦✦

  所有的煩惱,都是人際關係的煩惱。

  面對明顯、直接的惡意謾罵還能予以回擊,遇上以熱情和善意包裝、滿懷惡意的隱性控制,就要小心是裹著糖衣的有毒關係!

  不要以為是自己想太多、太敏感,或懷疑自己開不起玩笑!擅長隱性控制的人,多半都具有「危險人格」,並不容易迅速辨別!

  他們可能是高高在上的自戀狂、小題大作的表演狂、處處設限的強迫狂,更可能是覺得全世界都與自己作對的偏執狂。

  不管他們有哪種人格障礙,處在隱性控制下的你,整天都得小心翼翼、惴惴不安,防止接踵而來的無盡焦慮與憤怒等負面情緒。長期下來,不僅身心俱疲,感情、職涯、生活也都得付出慘痛的代價。

  只要對這些危險人格多一點認識,就能早一步識別、多一份保障與安全!

  本書將完整解析10種危險人格障礙者的特徵、揭開他們充滿「魅力」的隱性操控機制、詳細解說與他們相處時的感受,以及如何設立與他們安全相處的邊界。只要學會有效應對危險人格操縱的隱性控制,就能走出討好的惡性循環,獲得自我療癒的力量,迎向充滿愛的健康人際關係。

  ────────✦一次遠離10種危險人格✦────────
  ✦自戀型人格障礙者的潛台詞:「你配得上我嗎?」
  ✦戲劇型人格障礙者的潛台詞:「看我!快看我!」
  ✦偏執型人格障礙者的潛台詞:「你們都想害我?」
  ✦反社會型人格障礙者的潛台詞:「你們都只是工具人!」
  ✦強迫型人格障礙者的潛台詞:「全部照我的規矩來!」
  ✦依賴型人格障礙者的潛台詞:「沒有你,我活不下去!」
  ✦迴避型人格障礙者的潛台詞:「別太靠近我!」
  ✦邊緣型人格障礙者的潛台詞:「你休想離開我!」
  ✦分裂型人格障礙者的潛台詞:「我愛你,我也不愛你!」
  ✦孤僻型人格障礙者的潛台詞:「我沒興趣!」

  ────────✦學習4種有效應對隱性控制的安全策略✦────────
  ✦理解與危險人格者相處時的感受,接收背後的警示。
  ✦明白沉迷於病態關係的原因,找到有效脫離的方向。
  ✦詳細辨識危險人格者的特徵,提早遠離以降低受傷風險。
  ✦確實劃清界線,找到與危險人格者相處的安全邊界。

  ────────✦修復隱性控制造成的創傷,找回自己的聲音✦────────
  ✦學習梳理情緒,開始自我接納。
  ✦學會面對分離,迎向嶄新的契機。
  ✦懂得自愛、自助,無條件地保護與喜歡自己。
  ✦不再過度承擔,學會只擔負屬於自己的責任。
  ✦開始向專業求助,選擇適合的心理師。

本書特色

  以邏輯性的整理、條列,完整解析10種危險的人格障礙者特徵、揭開他們奇妙「魅力」的隱性操控機制、詳細解說與他們相處時的感受,以及如何設立安全相處的邊界

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  NeKo嗚喵│說書人
  王意中│王意中心理治療所所長/臨床心理師
  洪仲清│臨床心理師
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  鄭俊德│閱讀人社群主編
  (按首字筆畫排序)

 
     
     
     

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