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ISBN |
E9786269941704 |
| 定价 |
NT360 |
| 售价 |
RM55.80 |
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作者 |
愛麗絲．詹德隆|陳毅澂
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出版社 |
紅樹林
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出版日期 |
2025-02-03 |
| 库存量 |
有库存
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經常感到注意力無法集中、容易分心，難以同時處理多項工作？
經常被指責為懶散、不專心，卻不明白自己為什麼會這樣？
愛麗絲在29歲時診斷出ADHD，回首過去受到的誤解與困擾，她開始在網路上分享如何重拾自信。透過溫暖風趣的插畫，愛麗絲想告訴所有陷入ADHD風暴，以及想更瞭解身旁家人和朋友的讀者：ADHD不是趕流行，而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷，但幸好可以透過一些小訣竅，與ADHD大腦共存，將混亂轉化為力量。 經常感到注意力無法集中、容易分心，難以同時處理多項工作？
經常被指責為懶散、不專心，卻不明白自己為什麼會這樣？
愛麗絲在29歲時診斷出ADHD，回首過去受到的誤解與困擾，她開始在網路上分享如何重拾自信。透過溫暖風趣的插畫，愛麗絲想告訴所有陷入ADHD風暴，以及想更瞭解身旁家人和朋友的讀者：ADHD不是趕流行，而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷，但幸好可以透過一些小訣竅，與ADHD大腦共存，將混亂轉化為力量。
作者簡介
愛麗絲．詹德隆Alice Gendron
愛麗絲在29歲時被診斷為ADHD，從那一刻開始，她決定不只是要理解自己的大腦，更要幫助其他ADHD同伴找到方向。她創建了The Mini ADHD Coach線上平台，用幽默俏皮的插畫，直擊ADHD生活的真實和趣味。她的作品廣受喜愛，擁有超過60萬名粉絲。
愛麗絲目前居住在法國波爾多。
愛麗絲的Instagram ：@theminiadhd_coach
譯者簡介
陳毅澂
臺灣大學心理系學士，翻譯碩士學位學程筆譯組碩士。 目錄列表:目錄 前言
我到底出了什麼問題？
如何使用本書
第一部 ADHD入門課
第二部 有ADHD的一天
第三部 ADHD祕訣
結論
致謝
索引
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