你的Right One正在路上【下船、療傷、脫單適用】打造核心自信，對的人會來找你


	千萬讀者追隨、暢銷書《Get the Guy》後最新當代感情聖經 /// 　　「前一天還秒讀秒回，隔天怎麼人就不見？」　　「為什麼他分手後可以這麼快走出來？」　　「曖昧了這麼久，還是無法進入關係……怎麼辦？」　　「要怎麼放下一個連面都沒見過的人？」　　「每段戀情都不長久，是不是我有問題？」　　全球知名約會教練、最帥人夫 ─── 馬修．赫西　　時隔 11 年回歸，尋愛之人的迷惘有解！　　♥︎ 博客來電子書年度劃線 TOP 1 作家！含金量超高，句句是金句　　♥︎《僧人心態》《愛的8法則》傑．謝帝 ─── 真心推薦　　♥︎ 美、英、加、澳 Amazon 4.8 星高分好評　　♥︎《紐約時報》《今日美國》《星期日泰晤士報》暢銷書　　♥︎ 全球瘋傳影片《約會時到底誰該付錢？》劉軒、史丹利狂推　　渣過也暈過，馬修 2.0 的誕生…… 　　19 歲就成為專業約會教練，「太了解女人」讓馬修在不知不覺間成為渣男，　　同時和好幾個人約會、從不確認關係、偶爾失聯、上床後變得冷淡。　　直到某一場戀愛，他成為了索求關注的那一方，甚至把對方的忽冷忽熱歸因於是自己要求太多。　　經歷過心碎，馬修發現：找到一個真心喜歡的人真的很難，　　就算找到了，對方可能還沒有準備好，也可能根本想要不同的東西。　　內心的恐懼和焦慮會導致我們開始自我破壞，　　縱容他人的錯誤行為、因為害怕失去對方而不敢表達需求，　　或者過度專注於對方，在過程中迷失了自己。　　單身好難，看著身邊朋友一個個有伴，難免會感覺落單。　　脫單心切可能使你不知不覺中降低標準，選擇不合適的對象，在關係中顯得卑微。　　因此，我們必須建立新的篩選標準，並培養支撐這些標準的自信。　　為什麼總是 get the wrong guy？危險訊號不能漏！　　✘ 講多位前任的壞話：不願意檢討自己，認為問題都出在別人身上。　　✘ 對服務生不友善：人前人後兩個樣，只在你面前扮演好人。　　✘ 初期就展現強烈愛意：不太會控制衝動，或利用你對愛的渴望來操控你。　　✘ 從不道歉：缺乏謙遜的心態，拒絕在感情中溝通和成長。　　✘ 不遵守大大小小的約定：缺乏信用，無法在你需要的時候給予支持。　　✘ 溝通不一致：忽冷忽熱、常常消失，不想要有穩定的互動。　　你在暈，他在躲？心態調整好，就不怕海王海后！　　✦ 訓練你的浪漫本能，不要只約會過一兩次，就把對方看得超級重要。　　✦ 避免「鬥牛犬心態」，即在感覺對方疏離的時候，動員一切來挽留他。　　✦ 第一次約會只要享受樂趣，不要抱持任何期待。　　✦ 察覺到對方無法回應我們的付出時，暫停一下，降低關係熱度。　　✦ 確認對方是否具備「好伴侶品質」，不要因為缺乏自信而認為非他不可。　　✦ 回你訊息不等於喜歡你，6 個步驟區分注意力和真實意圖。　　進入關係還是勇敢退場？做出讓生活變好的選擇！　　✦ 要不要交往、戴不戴套、生不生孩子，用溝通模組開啟難以啟齒的談話。　　✦ 用「身分矩陣」建立核心自信，了解你的自我認同和優先事項。　　✦ 療分手的傷：說出你們的故事、刪除引發回憶的內容、做一些你在那段關係中不會或不能做的事…… 　　　　本書將幫助你培養自信、尋找愛情，並開始熱愛生活，正如馬修所說：　　「如果你因為我的書而找到愛情，我會很高興。　　如果你因為我的書而與不應該在一起的人分手、恢復單身，我也會一樣高興。　　如果你在讀完這本書後，決定不急於尋找一段感情，因為你愛上了自己的生活、愛上做自己，　　不再試圖尋找某個讓你感覺良好的人來填補內心的空洞，這才是最理想的結果。」名人推薦　　【國內推薦】　　摯愛推薦　　EFT婚姻伴侶治療認證心理師 High媽。心理師　　Peggy Fo Show Peggy 　　YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人雪力（夏瑄澧）　　(依姓氏筆劃排序) 　　在每一段感情結束時，我總是會反覆問著自己：　　「我們明明那麼相愛，為什麼會變成這樣？」　　或者「我們明明愛著對方，為什麼還是沒有辦法在一起呢？」　　但是，一段感情的經營真的是有愛就夠了嗎？　　在感情中，我們很容易被「經濟條件」、「魅力」等等的外在因素影響了我們的決定。　　這本書讓我對於判斷一段感情該不該開始，和檢視是否該結束有了全新的觀念。　　馬修的書和Podcast陪我度過了無數個心痛的日子，　　希望他也能陪著你，讓你更知道自己想要的是什麼。——Peggy Fo Show Peggy 　　【國際推薦】　　「想要重新掌握感情生活、重獲自信和幸福的人必讀！　　馬修對人類行為非常敏銳，他的指導來自深刻的觀察和關懷。　　而現在，他將所有觀察力和經驗，傾注於這部出色的作品。」─── 《僧人心態》《愛的8法則》作者傑．謝帝　　「本書既脆弱、誠實又機智，是尋愛之人的第一選擇，　　非常適合尋求可用智慧、重新與自己連結的人。　　《你的Right One正在路上》是我們都應該擁有的禮物！」─── 美國演員、製片人茱兒．芭莉摩　　「無論你是在與負面的約會模式鬥爭、從心碎中療癒，　　還是希望建立持久的自信，都絕對不能錯過這本書。　　本書不僅是尋愛之人的必備指南，　　對於在尋愛過程中仍想找到幸福的人，也是必讀之作。」───《五秒法則》作者、知名 TED 講者梅爾．羅賓斯　　「富有洞察力、深刻且實用的指南，　　幫助我們更有同理心地理解關係中的深層創傷。　　本書可以幫助我們與自己、與外界建立更滿足的關係。」───《全人療癒》作者、整體心理學家妮可．勒佩拉　　「馬修．赫西寫了一本適合所有人的人際關係書，　　無論你是正在尋找愛情、單身、處於關係中還是心碎，都可以讀。　　本書不單是尋愛配方，也是幫助我們對自己負責的真實地圖。　　按照書中的指導，你將擁有避開不健康關係的工具，　　消除那些說你不夠好的聲音，給自己說出真相的許可，並找到你內心的魔力。」─── 《It's Not You》作者、臨床心理學家拉馬尼．杜爾瓦蘇拉