5分鐘致富練習：每天一個小覺察，預約財務自由的未來！

好評推薦
前言　覺察財務缺口，跳脫窮忙人生
如何使用這本書？

Part1　了解你的收支：致富前的暖身練習
1.    你了解自己的收入和支出狀況嗎？
致富練習#1　檢視每月收入
致富練習#2　檢視每月支出
致富練習#3　收支是否平衡？
2.    你珍惜你的錢嗎？
致富練習#4　建立變有錢的決心

Part2　儲蓄：把錢留給未來的自己
3.    為什麼總是存不到錢？
致富練習#5　你是月光族嗎？
4.    把自己擺第一，優先付錢給未來的自己
致富練習#6　檢視每月儲蓄
5.    持續增加儲蓄的比例
致富練習#7　從小地方開始增加儲蓄金額
6.    為個人和家庭編列預算
致富練習#8　分析生活中的支出項目
致富練習#9　制定預算列表
致富練習#10　畫出預算圓餅圖
7.    為什麼我們要記帳？
致富練習#11　思考記帳對你的意義
8.    收支獨立的記帳法
致富練習#12　透過記帳觀察收支狀況
9.    儲蓄的6大功能
致富練習#13　你在煩惱什麼？
10.    緊急預備金：儲蓄的第一個目標
致富練習#14　你曾經歷意外事故嗎？
11.    家庭計畫和個人願望基金
致富練習#15　寫下你的夢想或願望
12.    讓生活增加餘裕和容錯率
致富練習#16　什麼活動能減輕你的壓力？
13.    累積投資基金
致富練習#17　你想進行投資嗎？
14.    為未來的人生預做準備
致富練習#18　你想過怎樣的退休生活？
致富練習#19　回顧你的發現和改變

Part3　節流：成為聰明的消費者
15.    找出隱藏在消費背後的原因
致富練習#20　你花錢時理性嗎？
16.    未被滿足的欲望
致富練習#21　覺察自己的購物欲望
17.    需要和想要、必要和非必要的區別
致富練習#22　你每天扮演哪些身分？
致富練習#23　你有哪些生活用品？
18.    需要和想要的模糊界線
致富練習#24　你通常如何做選擇？
19.    需要、欲望、需求，有層次的差別
致富練習#25　需求評估3步驟
20.    量力而為的享受，才不會有負擔
致富練習#26　避免過度消費
21.    提高預算的執行效率
致富練習#27　調整預算圓餅圖
22.    提高花錢的效能
致富練習#28　判斷正常消費、浪費與投資
致富練習#29　你是哪種消費類型？
致富練習#30　觀察周遭人的消費行為
致富練習#31　改善生活壞習慣
致富練習#32　把錢花在值得的地方
23.    促進經濟成長的推手
致富練習#33　可有可無的花費
24.    聰明消費5步驟
致富練習#34　消費5步驟演練
25.    買不停的人生
致富練習#35　讓你想花錢的情境
致富練習#36　強迫性購物傾向檢測
26.    促銷活動有利有弊
致富練習#37　你無法抗拒哪些促銷活動？
27.    是精打細算，還是貪小便宜？
致富練習#38　你會囤貨嗎？
致富練習#39　你有湊免運的習慣嗎？
28.    拆解看似誘人的超值組合
致富練習#40　冷靜評估超值組合包
29.    獲得群體認同的渴望
致富練習#41　結交金錢觀相近的朋友
30.    為了消除壓力而購物
致富練習#42　別為了紓壓造成更多壓力
31.    你知道自己在追什麼流行嗎？
致富練習#43　在能力範圍內追流行
32.    難以婉拒的推銷攻勢
致富練習#44　別讓自己的錢包受委屈
33.    找出節流的替代方案
致富練習#45　是什麼阻礙你改變？
致富練習#46　在生活做出微小調整
34.    過度消費引發的囤積症
致富練習#47　檢視家中雜亂的角落
致富練習#48　被遺忘的囤積物
致富練習#49　估算白花了多少錢
致富練習#50　囤積症狀小檢測
35.    信用卡與行動支付的優缺點
致富練習#51　聰明使用信用卡和行動支付
36.    避免繳不出信用卡帳單
致富練習#52　你有卡債嗎？
37.    使用簽帳金融卡，避免超支
致富練習#53　回歸真正的需求
致富練習#54　回顧你的發現和改變

Part4　開源：為自己創造收入
38.    開源是建立財富的基礎
致富練習#55　檢視你的收入來源
39.    讓收入持續增加
致富練習#56　收入增加的幅度
40.    創造雇主與員工的雙贏局面
致富練習#57　你喜歡現在的工作嗎？
41.    主動爭取加薪
致富練習#58　掌握加薪的機會
42.    尋找跳槽的機會
致富練習#59　你有跳槽的念頭嗎？
43.    找出個人在職場可以發揮的優勢
致富練習#60　哪些事可以幫助升遷？
44.    利用閒暇時間賺取額外收入
致富練習#61　適合你的兼職打工
45.    在興趣領域挖掘潛在商機
致富練習#62　觀察周遭人的副業
致富練習#63　自由發想屬於你的副業
46.    掌握市場趨勢，打造自己的事業
致富練習#64　你想創立什麼樣的公司？
47.    持續學習，提升競爭力
致富練習#65　你想學什麼新事物？
48.    檢視生活中的閒置物品
致富練習#66　覺察自己的囤積習慣
致富練習#67　拍賣用不到的物品
致富練習#68　回顧你的發現和改變

Part5　投資：保護資產，讓財富增值
49.    為什麼你想要投資？
致富練習#69　思考投資目標
50.    巧婦難為無米之炊
致富練習#70　累積更多資金的方法
51.    投資就像幫你的錢找一份工作
致富練習#71　你的主動和被動收入
52.    投資資產，而非負債
致富練習#72　檢視資產和負債
53.    常見的8種投資工具
致富練習#73　你試過哪些投資工具？
54.    準備投資的7大原則
致富練習#74　投資前的功課
55.    評估風險
致富練習#75　投資人的風險屬性評估
致富練習#76　你是什麼類型的投資人？
56.    錢再賺就有？
致富練習#77　檢視賺錢和賠錢的比例
57.    短線操作vs長期投資
致富練習#78　你適合短線還是長期投資？
58.    慎防投資詐騙
致富練習#79　培養不受騙的敏銳度
59.    小額資金的長期複利
致富練習#80　可進行投資的閒置資金
60.    機會成本投資法
致富練習#81　將節流金額換算成零股
61.    投資身心靈的健康
致富練習#82　覺察自己的身心健康
62.    投資人際關係
致富練習#83　覺察自己的人際關係
致富練習#84　回顧你的發現和改變

Part6　你的人生，由你掌握
63.    彈性運用致富組合
致富練習#85　覺察你的優勢和劣勢
64.    擬定人生目標
致富練習#86　寫下你的目標
65.    取得家人的共識與支持
致富練習#87　和家人討論議題
66.    富足人生操之在你手中
致富練習#88　回顧你的發現和改變

後記　打開財富覺知，前往豐盛未來

作者簡介



江季芸

　　學歷：國立台灣大學國際企業研究所博士
　　現職：理財教育作家
　　經歷：銘傳大學企業管理學系助理教授

　　充滿熱情活力的江季芸，過去將心力投注於大學教育，期望學生能學有所成，畢業後發揮天賦、一展長才，為國家社會奉獻一己之力。

　　現今已離開校園，將心力投注於理財教育，期望大眾能培養良好的理財觀念，享有豐盛富足的人生。

　　擁有財富除了能讓自己與家人獲得更美好的生活，也有更多能力發揮互利共好的精神，幫助別人越來越好，使我們的社會邁向祥和的真善美境界。

　　著有：《自己養會下金蛋的鵝》《波段存股法，讓我滾出千萬退休金》《【小大人的理財素養1】跟著晴晴學生活理財》《【小大人的理財素養2】漫畫圖解．未來不為錢煩惱的致富養成記》。