《呼吸》是一套平衡身心的心理學正念啟發書，全書圍繞幸福、生活、正念、創造力與逃離五大主題展開，旨在提示人們在繁忙生活中發現微小但重要的幸福時刻。
本期特別策劃的中文原創主題“成功以外的長期主義”，與你一同探討、重新定義成功與幸福的意義，以犀利的洞察和動人的故事討論：為何在快節奏的時代里，我們依然需要長期主義？又該如何確立一種可持續的、與個人價值觀相契合的長期主義？無論是面對迷茫的轉折點，還是在追逐目標的旅途中，《呼吸》都將成為你尋找內心寧靜與動力的重要陪伴。本期還將探討過度追求幸福是否讓我們越發疲憊不堪？為什麽我們想要了解他人卻又回避親密關系？如何應對工作中的壞情緒？在現代生活的重壓之下，打開《呼吸》，享受片刻休息，探索內心的平和與方向。
編輯推薦
★創刊於英國，風靡世界的正念生活讀物。
★一本幫你平衡身心的正念啟發書，讓我們發現生活中的微光。
★本期《呼吸》的原創主題為“成功以外的長期主義”，中文版主編李松蔚、植物觀察者璐璟、風潮音樂創始人楊錦聰將分享他們眼中的長期主義。
★本期特邀設計師陳大瑞、哲學博士彭焱姝、青年作家閆曉雨等嘉賓探討如何重建慢靜生活、找到真實的自己。
也許焦慮和無力感是這個時代的特征，
那就“Breathe and make time for yourself”吧。
為什麽叫“呼吸”？
Breathe編輯部創立於英國，創始人希望這本書能幫你變得更輕松、更平靜。這本身心指南包括五個部分：幸福、生活、正念、創造力和逃離，旨在幫你找尋從日常壓力中解脫出來的方法，“make time for yourself”（專注當下，把時間給你自己），給焦慮的日常生活留出一點“呼吸”的空間。 |
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