恆溫關係：讓感情長保溫度的七日練習

前言：從日常小事做起
如何使用這本書
 
第1天：正面回應彼此
第2天：問重要的問題
第3天：表達感謝
第4天：給出真誠的讚美
第5天：提出你的需求
第6天：展開肢體碰觸
第7天：制定約會日
結論：更新你的處方箋
 
小小行動日誌
致謝

 

作者簡介



約翰．高特曼（John Gottman）

　　華盛頓大學心理學榮譽教授，高特曼學院和情感軟體公司的共同創辦人，二○二一年獲《心理治療網路》雜誌授予終身成就獎。

　　被譽為「過去二十五年來十大最具影響力諮商心理師」，以透過科學直接觀察、受測者自述和生理學進行婚姻穩定性及關係分析的研究而聞名。他撰寫或合著了兩百多篇已出版學術論文和超過四十五本書籍，包括暢銷書《讓愛延續的七個方法》、《信任，決定幸福的深度？》、《關係療癒》以及《婚姻成敗的關鍵》。

茱莉．史瓦茲．高特曼（Julie Schwartz Gottman）

　　高特曼學院共同創辦人兼總裁、情感軟體公司共同創辦人，是華盛頓州年度傑出心理師獎得主。

　　二○二一年獲《心理治療網路》雜誌授予終身成就獎，以表彰其數十年來對伴侶治療的革命性工作。曾寫作或合著《進行有效伴侶治療的十項原則》、《幸福的家庭》和《讓愛情長久的八場約會》等七本暢銷書。同時她也是廣受歡迎的「愛的藝術與科學」伴侶週末工作室的共同創辦人，並設計「高特曼伴侶療法臨床訓練課程」在美國以及超過十五個國家傳授。



譯者簡介



王瑞徽

　　淡大法語系畢業，曾任雜誌、報社編輯、廣告文案等職，現為自由譯者。譯有李查德、史蒂芬．金、派翠西亞．康薇爾等作者系列作品與非小說多種。