少，但是更好90天生活實踐

　　★美國亞馬遜商業新書榜工作生活類NO.1
　　★全球百萬暢銷書《少，但是更好》、《努力，但不費力》實踐版，引領你在日常中「做得更少，成就更多」

　　每天30分鐘、連續90天
　　得到忠於自我的極簡生活

　　在工作上，做更多不一定更好。《少，但是更好》、《努力，但不費力》作者葛瑞格．麥基昂要解決這個困擾。他引領讀者停下腳步，審視自己，你就可以從瑣碎雜務中解脫，優先考慮真正重要的事。

　　本書規劃豐富的90天實踐計畫，讓你專注在每季重要任務上。透過每季的充電，可以讓我們了解自己的現況、哪些事情重要，以及下一步應該投入或放棄哪些計畫，最終可以讓工作與生活變得更平衡，進而找出人生中真正重要的任務。

　　每季的充電讓我們有機會遠離被動接招，以及不斷開會的節奏，以免聰明人反被瑣事誤。讓我們從「每季定期檢視」開始，先遠離喧囂的數位雜訊和忙碌的日常生活，在行程表上做出以下調整：

　　1. 精挑：什麼事情是必要去做的？
　　2. 簡化：哪些是不必要的事情？
　　3. 準確執行：如何讓事情變簡單？

　　接著，透過「每日計畫書」來完成你的旅程。麥基昂運用「半小時力量」，思考並統整生活裡發生的大小事情；以及可以重新掌控生活節奏的「1-2-3方法」，找出你的：

　　●１個重要計畫，並投入三小時全心處理。這是今天的優先要務。
　　●２個必須完成的緊急且重要任務，以免進度落後。
　　●３個維護項目，確保生活井然有序，預防問題發生。

　　當你開始使用本書，能激勵你的旅程不斷向前，同時成為「做得更少，成就更多」的人。

本書特色

　　1. 精選《少，但是更好》、《努力，但不費力》等葛瑞格．麥基昂作品的金句以及挑戰題，讓讀者得到啟發後，寫出生活裡大小事情的優先順序，真正實現「精．準．簡」的每一天。

　　2. 以廣開平裝的方式裝訂，便於攤平書寫，又方便攜帶；內頁使用厚磅數上質道林紙，光滑平整且吸墨性良好。

　　3. 封面使用六玉映畫紙，以六角形壓紋均勻、平整的覆於紙面，印刷後產生蜂巢型結構紋理，更具布紋觸感。

前言  每天修正行進方向的意義
專準主義者之道
專準主義者的計畫書
每季的個人充電
專準主義者的每日計畫書

延伸資源

作者簡介



葛瑞格．麥基昂（Greg McKeown）

　　全球最受歡迎的演講者之一，曾在45個國家的500多個組織中演講。他主持熱門的自我成長節目「葛瑞格．麥基昂的播客」，超過100個國家的學員參與他的線上課程，並有20萬人訂閱他的《每週三1分鐘電子報》（1-Minute Wednesday Newsletter）。他是兩本《紐約時報》（New York Times）暢銷書《少，但是更好》（Essentialism）和《努力，但不費力》（Effortless）的作者，在全球銷量超過兩百萬冊，已翻譯成39種語言。他擁有史丹佛大學的MBA學位，在劍橋大學攻讀博士。



譯者簡介



周羣英

　　Termsoup雲端翻譯輔助軟體共同創辦人、書籍譯者、使用者介面與體驗設計師、連續創業者。過去以翻譯身心靈領域為主，近年因創業的經驗主要翻譯商業領域，並且驚嘆商業與心靈之間的密切關係。