尼采曾說：“人生是一面鏡子，我們夢寐以求的第一件事情就是從中辨認出自己。”
在社會加速變化的大背景下,年輕人看似比以前有了更多選擇：裸、斜杠青年、數字遊民……但也比以往更加迷茫，還沒來得及完成社會化的轉變，便被推入更龐大的課題中：自我認同、情緒健康、人格成長、原生家庭、人際關系……
那麽，辦法究竟在哪里？
本書通過50個日常生活場景引出都市年輕人典型的心理困境，並通過問題入手分析心理成因，給出專業並實用的心理學建議。
搭配50幅輕松療愈的心理漫畫，與漫畫中那些軟萌的小動物們共同踏上療愈之旅。
每篇結束後特設“心靈地圖”環節，記錄溫柔實用的自助方法，跟隨這本小書摸索出最適合自己的自愛行動指南。
在千千萬萬個無能為力的時刻，或許你可以不再向外尋求幫助。
這本書幫你再次看見自我，助你找到專屬於自己的“人生辦法”。
然後單方面宣布，所有的不開心到此結束！
編輯推薦
◎網絡超人氣熱議話題，面對“卷不動、躺不平”的“45°都市人生困境”，我有我的人生姿態。把這本可愛的小書獻給每一個大人和小孩。
◎國內頂尖專業心理健康服務平台“壹心理”歷時兩年，為千萬用戶打造的自我療愈之書。
超人氣治愈畫手大魚九九特邀繪制，“萬物皆可萌”系列心理漫畫首次集結。日常困擾中有著你意想不到的心理暗流，壹心理專家組權威審讀，幫助每個迷茫的你找到專屬於自己的“人生辦法”。
◎創造性引入“心靈地圖”概念，記錄溫柔實用的自我療愈方法，體驗那些真心實意覺得自己很好的時刻。
◎便攜小開本，精美雙封裝幀，裸背鎖線裝訂，可180度平攤閱讀。
◎內文四色，全彩印刷，精美跨頁插圖。選用高克重純質紙，手感溫潤舒適，色彩鮮亮柔和。
◎16枚可愛貼誠意滿滿 3款精美手繪書簽隨機掉落。 |
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