誰走進心理咨詢室

你是否為了“服美役”而疲憊不堪？你是否恨透了自己的戀愛腦？你是否想與父母和解，卻總是失敗？你是否厭倦了現在的生活，不明白人生的意義是什麼？……在畢淑敏的心理諮詢室，你的一切煩惱都能被看見，一切情緒都能被接納。
 
在本書中，職業心理諮詢師畢淑敏講述了24個親歷真實案例，完整呈現了心理諮詢的全過程，也分享了她多年來對人生的深刻洞察。你可以看到心理諮詢是如何進行的，從中掌握自我療愈的方法，有效紓解心理壓力，改善生活狀態。這一次，你可以選擇重新奪取對生活的掌控力，做自己的主人。千萬不要等到生命結束的時候，才發覺自己從未真正地活過。

第一章 看見自己，便是療愈的開始
挖掘心靈第—圖
拍賣你的生涯
你站在金字塔的第幾層
再選你的父母
拒絕分裂
對自己誠實一點
面具後面的臉
我很重要
沒有一棵小草自慚形穢
每只小狗都有一個目標
你是否需要預知今生的苦難

第二章 釋放情緒，讓卡住的生活流動起來
千頭萬緒是多少
轟毀你心中的魔床
抵制“但是”
蠶是被自己的絲裹住的
壓抑也許成癌
任何成癮都是災難
心理拒絕創可貼

第三章 自我療愈，快樂不必向外求
疲倦
輕裘緩帶
泥沙俱下地生活
為自己建立快樂的生長點
每天都冒一點險
欣喜是自釀的
幸福和不幸永在
提醒幸福

第四章 好的人際關係，會成為你的力量
你的支持系統
回家去問媽媽
傾聽，是你的魅力
你究竟說了什麼
行使拒絕權
仇人的顯微鏡
人生的九大關係

第五章 學會告別，不懼分離與死亡
談怕
究竟你失去了什麼
最重的諮詢者
永別的藝術
艾滋之椅
生命和死亡如影隨形

畢淑敏，國家一級作家、知名心理諮詢師、內科主治醫師、北京作家協會副主席。北師大文學碩士，心理學博士方向課程結業。 著有心理文集《畢淑敏心理諮詢手記》、旅行文集《非洲三萬里》《人生是曠野啊》、散文集《恰到好處的幸福》等。