自我療癒的十一堂練習 : 成就你的豐盛人生

前言 005
ch1. 從覺察練習開始～看見自己的內在小劇場 013
ch2. 發現內在的自己～原來就是『你』 035
ch3. 從家庭關係互動事件中～看見家庭關係中的你 061
ch4. 覺察自己在生活中的各個面向 083
ch5. 自我轉化第一步 105
ch6. 發現生命中值得感恩的事 143
ch7. 情緒轉化～是情緒糟，不是你 173
ch8. 滋養自己～成為自己的天使 195
ch9. 微調你的人生藍圖 219
ch10. 關於行動 249
ch11. 為美好的自己勇敢出發 273主動承擔責任 065

 

作者簡介



劉育英 Heather

　　。南華大學生死學研究所
　　。南華大學 生命關懷師
　　。NAHA美國國際芳療師
　　。英國Aurasoma彩油官方諮詢師
　　。NGH國際催眠師
　　。Thetahealing希塔療癒諮詢師
　　。AccessBars執行師
　　。頌缽療癒/音叉療癒

　　如果人生只能是趟單程票的旅行......你是否為自己全力以赴去創造所有的可能性？！這是我常常在提醒自己的。一路帶著勇氣在路途上不斷的創造並體驗人生，走著看著感恩著一切的發生，感謝自己為自己的生命負責任！