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MELT運動療法：改善平衡與控制,預防慢性疼痛及損傷
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ISBN |
9787571434557 |
| 定价 |
RMB89.00 |
| 售价 |
RM97.90 |
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优惠价 |
RM73.43 * (-25%)
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作者 |
（美）休·希茨曼
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| 译者 |
李思雨等 |
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出版社 |
北京科學技術出版社
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出版日期 |
2024-12-18 |
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装订 |
平裝. 無. 251 页. 26. |
| 库存量 |
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目錄
第一部分 神經力量創造
1 定義神經力量和重新定義穩定性
2 神經力量如何改善你的運動表現、消除疼痛並為整體健康注入活力
3 神經力量和你的情緒
與精神層面的不穩定相處
第二部分 神經力量運動的基礎
4 MELT療法進階
MELT訓練的4個R
5 MELT再水合和再釋放技術
6 再整合和再構建
神經力量技術的2個R
7 神經力量訓練
第三部分 神經力量運動療法序列
8 神經核心穩定性序列
9 上半身穩定性序列
10 下半身穩定性序列
第四部分 神經力量運動療法導圖
11 穩定性導圖
術語釋義
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