10到25：激勵年輕人的科學【引領下一代的革新方法，同時讓自己更輕鬆】


	你是否聽過，甚至說過這樣的話：　　「年輕人總是我行我素，覺得只要喜歡有什麼不可以。」　　「他們在說什麼，我完全聽不懂！」　　「明明告誡好幾次了，他們總是不聽話！」　　「年輕人太過敏感，老是小題大作，抗壓性好差。」　　年輕人真有這麼深不可測、無法理解嗎？　　本書作者大衛．葉格，被《恆毅力》作者安琪拉譽為「當代最棒的發展心理學家」，他走訪世界各地實際了解到，幾乎沒有一位管理者、父母、教育工作者或是教練，知道如何在真正重要的時刻，對年輕人說正確的話。他們宛如一道謎題。更不幸的是，多數年輕人得到的建議，對他們並沒有幫助，也因此感到絕望、挫折，甚至憤怒，更不願意傾聽。這樣的循環在世界各地一再重複，讓年輕人和成年人疲於應付。　　大衛．葉格研究發現，當詢問年輕人最喜歡被哪種人帶領時，他們共同的選擇都是：擁有能讓年輕人感受到尊重、支持的高標準＋高支持的導師心態的人。因為地位和尊重就像食物和睡眠之於嬰兒，是年輕人的核心需求，當這些需求得到滿足，才能激發出更好的積極性和行為。　　他蒐羅來自職場、教育現場、運動培訓等真實案例，幫助我們充分認知執法者、保護者和導師三種心態的優劣差異，精準應用導師思維，培養出適應力強、獨立自主，為社會做出積極貢獻的年輕人，同時也使我們的生活更加輕鬆，讓未來更美好。本書特色　　★教育工作者、家長、教練、主管，所有與年輕人接觸者的必讀之作！　　陪伴年輕人、成為更好激勵者的必讀之書！　　★猜猜看，10~25歲的人，喜歡被以下哪一型態的人帶領？　　1.高標準，低支持：執法者心態　　2.低標準，高支持：保護者心態　　3.高標準，高支持：導師心態　　全美公認的超級研究者大衛．葉格告訴你，　　讓年輕人不再是難以理解的一群，就從理解10～25歲的大腦發展、行為驅動力、身心機制開始！國內外名家與媒體專業推薦　　★《恆毅力》作者／安琪拉．達克沃斯、　　《逆思維》作者／亞當．格蘭特、　　《心態致勝》作者／卡蘿．杜維克、　　耶魯大學心理學教授／羅利．桑托斯、　　《孩子如何成功》作者／保羅．塔夫、　　《華爾街日報》《柯克斯評論》《金融時報》、　　諮商心理師、暢銷作家、臺灣NLP學會副理事長／陳志恆、　　世界觀學院創辦人、思考習慣訓練首席講師／李佳達、　　親職教育講師／魏瑋志（澤爸）、　　臨床心理師、米露谷心理治療所所長／駱郁芬、　　臺大心理學教授／謝伯讓、　　諮商心理師／胡展誥、　　牧村親子共學教室負責人／何翩翩國內外好評推薦　　．這本了不起的書將改變數百萬人的生活。超級研究者大衛．葉格提供了經過科學研究和實際專家驗證的答案，這是過去十年中最引人入勝且重要的書籍之一。──《心態致勝》作者／卡蘿．杜維克　　．本書以大衛．葉格的開創性科學研究為基礎，提供了可行的建議和真實案例，文筆優美、內容全面且充滿溫暖。這是一本必讀書籍，適合任何渴望對所關心年輕人產生積極影響的人士。──《恆毅力》作者安琪拉．達克沃斯　　．本書對每一位父母、老闆、教練和老師都是一個寶貴的資源，這本引人入勝、以數據為基礎的書充滿了實用的見解，能讓你成為更好的激勵者。──《逆思維》作者／亞當．格蘭特　　．本書將改變你做為父母的方式，轉變你對與下一代建立連繫的想法。對於任何與年輕人一起工作的人來說，這是必讀之作。──耶魯大學心理學教授／羅利．桑托斯　　．對於任何想要了解 10 歲到 25 歲之間為何如此充滿情感，同時又充滿不可思議潛力的人來說，這本書是必讀之物。做為一名青少年的父母，《10到25》為我提供了一種寶貴的新方式來看待我的孩子的旅程；做為一名關心未來的讀者，這給了我一份全新的希望。──《孩子如何成功》作者／保羅．塔夫　　．雄心勃勃且具有啟發性的一本書，為那些對青少年感到困惑的成年人提供了新的方法，也可能是新的希望。 ——《華爾街日報》　　．這本書深入探討了成年人如何在10到25歲這段延長的青春期中，對成長中的心靈有所誤解……它鼓勵人們多給予鼓勵，並提出一個值得在下一個出現的火暴青少年身上嘗試的方法。──《柯克斯評論》　　．詢問當今企業領袖時，總會不斷反覆提及一個問題：管理Z世代的挑戰……透過運用科學和管理理論，大衛．葉格提供了實用且有針對性的建議，對年輕人提供了莫大的幫助。──《金融時報》


	目錄推薦序給出青少年回饋前，請先加上幾句話陳志恆推薦序和年輕世代最有效的溝通策略：打造腦中教練李佳達前言如何充分發掘年輕人的潛力導師困境明智回饋十到二十五歲的大腦奇普．恩格蘭的故事皮特和李奧娜的故事第一部了解十到二十五歲的孩子第一章錯誤認知無法定期服用藥物的一群人飽受質疑「真相」運動科學革命嘮叨的父母推翻無能模型青春期困境維吉麥研究重新思考青春期荷爾蒙伯奎斯特倡議第二章導師心態地位競爭遊戲職場中的導師困境三種思維模式三種思維模式框架的歷史發展導師思維典範導師思維為何有效信念的作用三種思維模式的來源與改變第三章代際分歧代際衝突代際分歧起源隻字片語背後的意涵導師定義達成協議，而非休戰彌合工作場所的代際鴻溝社會問題的代際鴻溝同愛天空第四章取得導師思維岡本與塞吉歐岡本的故事塞吉歐的故事第二部導師心態實踐第五章透明度聲明在教育場所與工作場域的兩個案例執法需要公開透明清楚說明自己的意圖透明度聲明帶來的顯著影響警務中的透明度聲明使用透明度聲明的最佳時機透明度聲明演說訊息傳遞和機會重複訊息的重要性第六章提問的重要性兩個挑戰羅瑞娜．賽德爾的故事提問與導師心態指點迷津衝動提問的科學與實踐積極回應與真誠提問導師心態提問法父母提問的日常技巧蓋瑞和凱特第七章壓力淺談壓力嶄新的壓力科學簡單但強大的干預措施協同心態協同心態的支持語言塞吉歐三部曲第八章目的為何要學習解決方案自我利益規範促進健康飲食的方法無聊但重要的任務解決戴蒙．孟丘斯的目的問題目的導向的技巧第九章歸屬感兩個困境歸屬感需求故事一：在校園取得成功故事二：霸凌、壓力與報復第十章包容性卓越創造出包容性物理學教會我們包容性蘿拉．維加的故事導師心態與包容性卓越凱文．史塔森的導師心態典範贏得聲望、歸屬感和能力第十一章促進未來的成長帶來地位、尊重與未來成長的導師培育未來的成長尤里．特萊斯曼的導師心態洞察一：觀察人們行走的路徑洞察二：留意嶄新入口洞察三：計畫未來的成長如何如法炮製特萊斯曼的方法第十二章持續性的成長夏令營研究八年間的滾雪球效應夏令營研究總結尾聲讓世界成為我們希望的樣子附錄實踐與應用篇各章的逐項實踐練習與建議第一章反思自己與10到25歲如何互動第二章檢測自己是哪種心態的引領者第三章以導師心態彌合代際分歧的做法第四章找出非導師心態的運作第五章如何使用透明度聲明實踐導師心態第六章如何透過提問實踐導師心態第七章如何化解孩子與下屬的壓力第八章父母與主管如何激勵年輕人第九章快速交友協定有效建立歸屬感第十章如何組織導師委員會提攜年輕人第十一章三大洞察讓你充分實踐導師心態第十二章導師心態核實清單