邊界感：人和人之間最舒服的距離

第1章 職場邊界：同事間保持最舒服的距離
責任邊界：明確自己的角色和職責
時間邊界：明確工作的時間界限
信息分享邊界：不過度分享自己的事，不打聽和傳播別人的事
超出職責範圍，要學會有禮貌地說“不”
不要把私人感情或生活帶入工作中
不亂闖同事的辦公空間，不亂碰同事的私人物品

第2章 情侶邊界：讓有邊界的愛開出溫暖的花
需求邊界：無論多難滿足的需求都要好好“討論”
三觀邊界：三觀不同，多多溝通就好
交際邊界：與異性相處要拿捏好分寸
愛的邊界：情侶之間既保持獨立，又互相信任
空間邊界：無論多麼愛對方，也要允許對方有私人空間
相互尊重，就可避免被PUA

第3章 朋友邊界：讓朋友關係維持一輩子
距離邊界：與朋友的另一半保持距離
需求邊界：放下助人情結，尊重他人
隱私邊界：不要侵犯朋友的隱私
觀點邊界：在觀點上求同存異
社交邊界：朋友的朋友不一定是自己的朋友
尊重朋友的時間：朋友並不是任何時刻都能提供幫助的

第4章 親子邊界：沒有邊界的愛養不出幸福的孩子
角色邊界：他是你的孩子，但他首先是獨立的個體
空間邊界：想進入孩子的房間要先征得他同意
情感邊界：無論關係多麼親密，也不能太依賴孩子
關愛邊界：愛孩子就不能以愛的名義控制他
興趣邊界：將自己的愛好強加于孩子身上就是越界
分享邊界：與其強迫孩子分享，不如尊重他的選擇
心理距離邊界：遵循刺蝟法則，才能與孩子保持最好的距離

第5章 夫妻邊界：有邊界的婚姻長長久久
願景邊界：與其指責對方，不如大方地提出需求
角色邊界：與另一半達成共識，明確家庭責任和角色
習慣邊界：自己要有健康的好習慣，也要尊重他人的習慣
家庭事務邊界：再小的家務事都要共同協商
經濟與情感邊界：關係再好的夫妻也要保持經濟與情感獨立
學會拒絕另一半超出底線或承受能力的請求
不要替另一半做決定，不要插手他人該盡的義務

肖衛，文化行業創業者。長期專註於人際關係和自我成長領域的研究與探索，在深入觀察與剖析人性交往的過程中對邊界感有獨特的見解和感悟，從以前的邊界感打破者轉變為如今的邊界感遵守者。