野外生存圖解：掌握自然中的生存技能

▌ Part.01 生火
．生火求生
．何謂火？
．現代的生火法
．火絨與引火材
．何謂適合金屬火材的火絨？
COLUMN 火花分為兩種

▌ Part.02 篝火的基本
．了解篝火的構造
．基本的長明火
．長明火衍生型的篝火
．三種實用篝火
．用途型篝火
COLUMN 燃燒的不是木柴？

▌ Part.03 篝火的應用
．使篝火更加實用
．自製篝火臺
．活用篝火的周邊工作
COLUMN 野外料理的祕訣

▌ Part.04 搭建庇護所的基本
．保護生命的庇護所
．生存的「3」個法則
．搭設防水布的基本
．用藍色塑膠布搭建庇護所
．學習基本的繩結作業

▌ Part.05 庇護所構造的應用
．用最少的工具搭建實用的庇護所
．最經典的「碎屑庇護所」
．傳統的「梯皮型庇護所」
．利用巧妙的設計冬天也能舒適度過的「防寒床」
．用藍色塑膠布和當地材料製作「高架床」
COLUMN 用自然材料製作的庇護所也有風險

▌ Part.06 野外食物的知識
．採集食物的過程
．食材候補的判斷基準
．身邊可以簡單採集的食材
COLUMN 寄生蟲的移動

▌ Part.07 野外食物的實踐
．動物吃動物
．三種可輕鬆獲得動物性蛋白質的野外食材
．鄉村風味的山菜食譜
．野外食物老饕喜愛的美味食材
．河川大國‧日本的傳統吃魚文化
COLUMN 吃昆蟲是世界文化

▌ Part.08 狩獵
．為了成為獵人
．取得狩獵執照和狩獵者登記
．陷阱執照與陷阱種類
．了解獵槍的種類
．選擇霰彈槍的子彈
COLUMN 徒手狩獵的建議

▌ EX. 非常時期的生存指南
．生火
．確保飲用水
．在河床的生存技巧
COLUMN 攜帶刀具須知