【电子书】我這麼幸福，為什麼還需要灌醉自己？


	──說出這個故事，是我此生做過最勇敢的事── 這本書，獻給每一個軟弱又堅強的人。獻給跌倒後用盡全力爬起，能夠回來的每一個人。 ──說出這個故事，是我此生做過最勇敢的事── 這本書，獻給每一個軟弱又堅強的人。獻給跌倒後用盡全力爬起，能夠回來的每一個人。誰能想到，獨當一面的外商專業經理人，竟會是酒癮患者？她墜入谷底與暗影搏鬥，再勇敢爬升，一次又一次，一次又一次…… 「我很清楚，自己一旦自視甚高，不求助於人，也不仰賴上蒼，就不可能停酒，而這些問題都是自己造成的，酒瓶不過是問題的表徵而已。」 ──〈尾聲　無止境的漫漫長路〉從未想過，有一天，我會躺在這裡。不久前踩著高跟鞋，意氣風發地往返武漢、上海出席業務大會的行銷長，轉瞬躺在蒼白的病床上，面對飆高的肝指數和嚴重黃疸，不斷想著：「我怎麼會在這裡？」人生故事自此急轉直下。總是嚴以待己、撐到最後一刻、強悍的郭艾珊，一夕間再無暇顧及工作，憂慮著家庭、自己的生命，還有從此不得不正視的問題──酒癮。痛並努力著：超強經理人的真實人生故事在外商公司闖蕩逾20年的郭艾珊熱愛運動、樂於分享，與家人關係親密，但她有一個不為人知的祕密：事業愈成功，她愈依賴酒精。喝酒對成年人來說再平常不過，但酒其實是最容易取得的合法成癮物質之一。郭艾珊的生活因酒癮跌宕、失衡，眼見珍視的一切受傷害，她無數次自狼藉深淵爬出，直到加入戒酒無名會，踏上與自我對話、和解，修復破碎關係的路。循著「戒酒十二步驟」往下走，她發現，最難的並非與酒癮正面交鋒，而是向丈夫說自己需要就醫、向孩子坦承自己的失調……坦然面對自身，坦誠以對他人、面對自己的人生，才是最大的課題。戒癮，為的不只是身體的痊癒，更為心神的療癒。這故事，獻給所有軟弱又堅強的人。許多人不知道，酒癮和憂鬱症都是一輩子的課題。郭艾珊在這本書中袒露最脆弱、誠實的自己，關於她生活與精神如何失衡，怎麼掙扎著放下自傲和自尊，流著淚再次擁抱家人與朋友，找回自己，找回生活。這本書講的不只是成癮，而是每一個軟弱的人的故事。我們都曾脆弱、瀕臨深淵，甚至落入深淵，而艾珊的故事告訴我們：不要害怕，鼓起勇氣走下去，無論如何，我們終將迎向「康復」。 ▍本書特色 ★毫無保留的真實故事，坦率、揪心且細膩。 ★勇敢描寫酒癮患者一度失衡、失控的跌宕人生。 ★訴說女性酒癮患者的掙扎，呈現動人的親情、愛情、友情。 ★真正置身其中才能做到的患者田野：書寫戒酒治療團體成員的故事；他們無私且不帶批評、互相支援的珍貴情誼；訪問相關機構。 ★你以為酒癮不過是短暫意志力的問題，但其實它和憂鬱症、躁鬱症等精神疾病相同，是一輩子的課題。好評推薦顧玉玲｜臺北藝術大文學跨域創作研究所副教授、作家艾珊的強大，不在於「戰勝」酒精，而是誠實直率地面對自己。 ──劉梓潔｜作家、編劇，曾任臺北藝術大文學跨域創作研究所客座助理教授這是一本會讓你看待世界更寬容，對人更善良的好書。 ──黃大米｜作家作者簡介作者：郭艾珊郭艾珊（Elsa Kuo）臺大經濟系畢業、交大經營管理研究所碩士，北藝大文學跨域所研、淡江大學教育與心理諮商研究所研讀中。主修品牌行銷，於兩岸三地知名外商公司供職逾20年。《做自己還是坐職升機》、《45招贏得職場躺平權》作者。主持佳音電臺節目「艾職場艾生活」。曾擔任寶僑大中華區護膚品牌經理、臺灣萊雅行銷經理、臺灣嬌生嬰兒暨身體護膚行銷經理、葛蘭素史克全球品類開發團隊中國市場負責人、港商維他奶大中華區品類總監、中國麥當勞早餐暨主力產品平臺資深總監、中國星巴克品類資深總監、臺北101企業傳播處長、臺灣暨香港沃盛股份有限公司執行長。以誠實與書寫面對人生，為了不離不棄的你，守護一瞬之光。臉書粉專：郭艾珊 Elsa Kuo 洋蔥艾爾莎 Podcast：艾職場艾生活目錄列表: Navigation 封面書名頁作者簡介目次推薦序　真正的強大與勇敢／劉梓潔推薦序　看待世界更寬容，對人更善良／黃大米戒酒無名會：十二步驟自序　此時此刻第一章　進入黑暗第二章　這不是我一個人能夠解決的問題第三章　沒有名字的戒酒會第四章　讓我們一起變好第五章　親愛的孩子，我要告訴你們一件事第六章　清醒之後尾聲　無止境的漫漫長路版權頁封底



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