實用程序育兒法：1-3歲寶寶的關鍵養育

第1章 愛你蹣跚學步的寶寶
與小寶寶們的重逢
先天與後天的微妙平衡
你的孩子是個什麼樣的人？ 嘿，學步期寶寶，你好！
接納心愛的學步期寶寶的一切 做出改變的計劃

第2章 H. E. L. P.策略：化解日常危機的方法
兩位媽媽的故事
H.E.L.P.策略的概述
H——家長為什麼要克制自己？
E——鼓勵和過度干預之間的細微差別
關於 E的補充——鼓勵你的孩子在他的世界裡探索
L——學會給孩子立界限
P——稱讚孩子的方法
你是一位“輔助型”的家長嗎？ 檢測你的育兒模式
家長測試

第 3章 規律與習慣：舒緩學步期寶寶的焦慮
日常規律哪兒有那麼要緊？”
瞭解 R&R
為什麼孩子需要 R&R？
創造性地制訂 R&R養成計劃
“習慣養成計劃”自測表
家長學習 R&R的必要性

第4章 扔掉尿布：邁步走上獨立之路
生長發育並非“越早越好”
寶寶總動員——留心學步期寶寶的成長！
寶寶動作發育“大事表”
讓寶寶學會獨自玩耍
不同時期的遊戲選擇
幫助寶寶養成良好的飲食習慣
從流質食物到固體食物：為期六周的養成表
養成穿衣的好習慣
寶寶該開始如廁訓練了
寶寶的獨立宣言

第5章 學步期寶寶的兒語：用 T.L.C.策略與寶寶對話
提高與寶寶的交流頻率
什麼是 T.L.C.策略？
咿呀“兒語”階段及其後來發展 拿捏說話尺度
語言里程碑：語言發展的關鍵節點

第6章 進入現實世界：幫助寶寶掌握社交技能
選擇“幫忙”還是“放手”
家庭“彩排”：如何應對突發情況
第一次陷入恐懼：識別自己的情緒，
練習如何自己安慰自己
第一次面對新情況：從家庭“彩排”到公共實踐
第一次結交新朋友：練習如何跟其他人社交
幫助寶寶掌握更多的社交技能
幫助寶寶找到玩伴和參加小組活動
做好及時干預的準備

第7章 有意識的管教：教寶寶學會自我控制
兩個媽媽，兩種不同的教育結果
“有意識的管教”的十二個基本要素
一二三法則
尊重寶寶的管教方式更有效
瞭解寶寶的“小心機”
簡單化解寶寶的亂發脾氣
有意識的管教·簡易指南

第8章 被偷走的時間：應對睡眠困難、分離焦慮和其他棘手的問題
誰“偷”走了我們的時間：尼爾的故事 從自我改變做起
利安娜的故事：幫助寶寶學會自主入睡 科迪：“媽媽……你不要離開我！”
跟討厭的安撫奶嘴說再見
菲利普：改掉亂發脾氣的壞毛病 香農：告別飯桌上的戰爭
香農：告別飯桌上的戰爭

第9章 家庭的成長：迎接第二個寶寶的到來
你準備好了嗎？
要不要再次為人父母
等待新生命的到來
小小的孩子，過高的期望
“入侵者”來了！
夫妻間的小摩擦
給你自己留出些獨處時間，
讓自己放鬆下來

結束語 最後幾點建議

（美）特蕾西·霍格 Tracy Hogg
世界知名實戰型育兒專家，擁有30年嬰幼兒護理經驗，被譽為“寶寶耳語專家”。她擅長從嬰幼兒角度考慮問題，幫助無數新手父母解決了一個個令人頭疼的育兒問題，影響了萬千家庭。
著有《實用程序育兒法》等作品。

（美）梅琳達·布勞 Melinda Blau
美國《孩子》雜誌專欄作家。《實用程序育兒法》合著者。