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【电子书】你生而為山,何必是朵花?

       
 
ISBN E9789861339450
定价 NT210
售价 RM32.55
作者 理微塵
出版社 圓神出版
出版日期 2024-11-30
库存量 有库存
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★「豆瓣讀書」超過1700則好評;微信讀書達22000點評、熱搜榜第一。
★給現代人的自我養成書,從此覺醒地活著!

§ 覺醒推薦 §
諮商心理師、暢銷書作家/陳志恆
山隱中的療癒師、故事療癒作家/周志建
暢銷書作家/黃淑文
小小PETIT無毒指甲油創辦人/村子裡的凱莉哥

 

你可以不順從,但要活得燦爛!
你不必是一朵花,但要長成自己喜歡的樣子!
這是外婆教我的人生課,使我越活越精彩的一堂課。

外婆用自己走過的路告訴我:
生命的力量來自不順從,活出自我才是對生命最好的餽贈;
成長,才是對惡意最好的回擊。
別內耗、別自責、別取悅,只需做自己就好。

在我心中,外婆一直是山一樣的存在。
山穩穩地立在那裡,是因為她擁有平靜與力量。
飛鳥停在山巔,是因為牠相信自己的翅膀。
因為外婆,我也有了一雙翅膀,
助我掙脫世俗的枷鎖,活出恣意瀟灑的人生。

 

「該怎麼介紹我的外婆呢?
27歲時,她用娘家陪嫁的公寓開夜校,教女性識字、珠算,提升謀生技能;
48歲時,她帶頭反抗家暴;
58歲時,她收留逃家女人,讓她們學技術、找工作,這件事直到她走不動路才停下來;
86歲時,她幫被家暴的鐘點工阿姨打離婚官司……」

作者外婆成長於一個由女性當家的經商家族,從小受到不同於一般家庭的「尊重人性」的教育,以致於別人都在讀書時,她沉浸在熱愛的音樂上;別人都選擇門當戶對的婚姻,她卻嫁給了家道中落的外公。外婆一生坦蕩,在近90年的歲月裡始終對人性保持通透,對人生覺醒,從不內耗、自責,更不會盲目取悅別人。

外婆走進她的成長,帶領她脫離困境。外婆的言傳身教彷彿有著無窮的生命力,影響作者至今。本書將外婆的生活智慧、人生金句、精彩故事,搭配作者的心理學專業,引領讀者探索自我、擺脫內耗及人際困擾,激勵每個人保持純真和善良的同時,不失邊界感和底線,活出像外婆般毫不內耗又清醒恣意的人生。

全書內容不只關乎親情,也關乎人性、認知、交友、生存、強者文化、創傷、獨立、工作、金錢、教育、成功、心理勵志等重要的人生課題,是每個人都該擁有的自我養成指南。

 

本書金句:

◆內耗就如一塊橡皮擦,在理想和現實之間反覆摩擦,最後擦掉了真正的自己。
◆別人打你,你還要管他手疼不疼嗎?千萬不要濫用你的善良。
◆無論什麼時候,人都要靠實力說話。成長是最好的復仇。
◆你的善良要留給值得的人,想犧牲你的人絕不會因為你懂事就心慈手軟,他們只會因為畏懼付出的代價而收手。
◆千萬不要把選擇權交給別人,否則一不如意,就把責任推給其他人——「都是你讓我怎樣的」,這會讓你變得軟弱。
◆世界上沒有任何一個人和你的利益是完全一致的。任何人的話都要想一想,他們能從這個結果中獲得什麼,你能獲得什麼,權衡一下你更看重什麼,再做出自己的決定。
◆要求別人無私,實質上就是一種自私。
◆容易被騙的地方就是你執著的地方,也是容易使你痛苦的地方。
◆人際交往的本質是價值交換,你首先要看看自己有什麼可以交換的。不要讓別人總是免費從你這裡拿到好處。
◆隨便買便宜東西,錢會不知道花到哪去了,留不下來,用兩次就不喜歡,單次使用成本更高。認真選擇好東西,物盡其用,每次用都很稱心。

 

作者簡介

理微塵

應用心理學碩士、分析心理學博士,專業心理諮商師,長期接受國際知名心理學家督導。曾任上市公司高級主管,報社專欄作者、自媒體經營者。

 

目錄列表:

你生而為山,何必是朵花?

      書封
      目錄
      作者簡介
      前言 我的外婆,從不內耗
      第1章 認知覺醒,跨越陷阱
      第2章 自我保護,無須羞愧
      第3章 放下重擔,學會鬆弛
      第4章 身心和諧,發展之道
      第5章 人際交往,輕鬆相處
      版權頁
      封底
 
     
     
     
 
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