不丟東西的整理術（暢銷新版）：囤積症必學的佛系收納！ 放不掉的記憶與情感，再也無須斷捨離！

整理類型診斷
整理類型診斷結果
‧祕密基地居民
‧魅力收納達人
‧極簡主義者
‧垃圾館仙人

前言 捨不得就不要丟，徹底顛覆斷捨離

不丟東西的整理路線圖

PART 1 到底為什麼，我沒辦法把家裡整理好？

1明明很想整理，卻不知該從何下手
2房間放多少東西才算舒適？每個人都不一樣
3不擅整理不是你的錯，而是居住空間真的太小
4能活出自己創意人生的，都是物欲滿滿的人
5各種斷捨離的方法，不見得適合你
專欄 理解對方的整理類型，打造幸福家庭

PART 2 好，開始整理吧！

STEP 1 評估：整理前的重要關鍵
1不丟東西的整理術，四大基本原則
2衡量物品數量，評估整理的全體樣貌
3以紙箱數量評估整理所需時間
4擬定日程，確實整理
5收納用具要等整理完成再買
專欄 德國人花半輩子時間在整理環境

STEP 2 整理：確實定義，持續分類
1整理第一步：全部搬出來
2平常有在用的物品，依使用頻率分類
3很難定義使用頻率的物品怎麼整理？
4沒在使用的物品，以愛或不愛細分
5有愛的物品太多？進一步細分愛的深淺
6你的囤積是為了使用還是收藏？
專欄 你是換季派？還是不換季派？

STEP 3 收納：決定收納的定點位置
1你房間的收納量有多少？
2依分類標籤決定收納的定點位置
3每月使用一次以上的物品，收納在方便取用區
4方便取用區必須維持極簡收納
5光是「每月使用一次以上的物品」就把房間塞滿，怎麼辦？
6沒在用且沒有愛的物品，靠四個方法送出
7倉庫儲藏區的收納，必須有效塞滿且視覺化
8封箱倉儲後，突然要用怎麼辦？
9不必什麼都自己買，租的更划算
專欄 你也總是把物品往老家堆嗎？

PART 3 輕鬆維持整理好的房間

STEP 4 維護：每週三十分鐘，避免二次爆棚
1每星期三十分鐘，檢查、清點、循環盤點
2定期維護倉庫儲藏區的物品
3一不小心又爆棚怎麼辦？
4不丟東西的PDCA循環
專欄 物品本身就是你的「小小個人史」

結語 獻給熱愛物品、珍愛人生的你

作者簡介



米田瑪麗娜（Komeda Marina）

　　日本整理收納顧問一級檢定合格。

　　2014年從東京大學經濟系畢業後，加入住友商事株式會社，負責電子商務領域的商業投資。2018年之後，轉任Sumally Co.,Ltd.，主要負責財務和數據分析。現任職於某大型不動產開發公司。

　　童年於茨城縣和宮城縣度過，在作家祖父和研究者父親的影響下，身邊總是被許多舊東西包圍。成年後，她根據自身所經歷的城鄉住房差異經驗，以及Sumally內部多達百萬筆「物品數據」的消費者調查結果，開始提倡「不丟東西的整理術」。後續更協助多位作家、設計師與企業家等愛物者重整住家環境。

　　她所做的「住房空間與消費者物欲」調查，曾被電視節目《呼呼秀秀》（ちちんぷいぷい）、女性雜誌《女性Seven》等各類媒體採用。同時也在《日本經濟新聞》等媒體網站連載空間整理專欄。

　　X：@komedamarina



譯者簡介



羅淑慧

　　國立高雄第一科技大學日文系畢業，曾擔任出版社編輯。2008年起專職翻譯，迄今譯作超過百本，包含辦公室應用工具書、商業理財、經營管理、醫療保健、食譜、文學小說等領域。

　　聯絡信箱：Lo.Yosie@gmail.com