【中小學生必讀】好好說話超圖解：「換句話說」就能建立好人緣


	將不恰當的一句話變成受人喜愛的話語　　長踞日本Amazon亞馬遜書店語言類書籍第1名，讀者4.5顆星好評　　系列熱銷超過35萬本！　　93個中小學生常見對話情境+123個溝通策略+263個正向對話句型　　溝通力×社交力×表達力全方位提升！　　★培養社會情緒學習SEL五大核心能力：自我覺察、自我管理、社會覺察、負責任的決定、社交技巧　　★連大人都受用的實戰溝通術，親子共讀一起成長！　　「你很煩耶！」　　「幫一下又不會怎樣！」　　「走開啦！我不要」　　你是否曾經聽到孩子說出一些讓你感到不安的話，卻不知該如何指導他們？　　尤其是當孩子步入小學高年級時，他們的人際關係逐漸複雜，父母的介入也變得困難。　　孩子有時因為有話直說而傷害到別人，有時又因為無法說出真正想說的話而內心沮喪。　　如何讓孩子能夠用恰當的語言來表達自我、尊重他人呢？　　▌從小培養「換句話說」的能力，掌握一生都受用的「正向溝通」法。　　#打開話題 #化解尷尬 #避免衝突 #建立友誼　　#尋求協助 #表達關心 #協調合作 #解決矛盾　　本書透過簡單易懂的步驟，幫助孩子學習好好表達、好好說話，教孩子如何應對各種溝通難題，坦誠表達自己的想法和感受。　　●實用的情境演練：從如何拒絕朋友的邀約，到傳達不喜歡的意見，提供一系列生活常見的對話場景，幫助孩子練習用更好的方式表達自己。　　●逐步提升孩子的溝通力：由淺入深的章節設計，讓孩子在學習的過程中循序漸進，輕鬆掌握各種情境下的應對方式。　　●正向表達訓練：不僅教孩子避免使用NG話語，還能學會如何發現並讚美他人，打造健康的人際互動。　　　【不可以這樣說！了解哪些NG句型會傷人】　　　✘「不是！你搞錯了！」　　→用「否定的話」指責他人，易使人生氣。　　✘「你連這個都不會嗎！」　　→用「責備的話」怪罪失敗的人，讓人更受傷。　　✘「幫一下又不會怎樣！」　　→「拜託他人」時沒有考慮對方的立場。　　【掌握換句話說的祕訣，提升人際關係】　　・想拒絕朋友邀約，如何不讓對方生氣？　　✔說明拒絕的理由，讓朋友理解。　　✔試著提議其他方案，讓朋友期待下次邀約。　　・朋友借我漫畫，但我覺得不好看…… 　　✔肯定朋友的看法，不辜負對方的好意。　　✔記得說「謝謝」，表達正面感受。　　・朋友換髮型，我卻認為「以前的比較好看」　　✔不做前後變化對比，讓對方知道都很好。　　✔只需傳達正向回應，讚美優點。　　【真正想說的話，就要好好說】　　・當你想表達自己「不喜歡」　　✎可以試著說：「謝謝你，但很可惜的是……」或是告訴對方你喜歡的方式，讓對方理解自己的感受。　　・當你希望別人提供協助的時候　　✎可以試著說明：「請求協助的理由」，不要只是一句「來幫個忙吧」，可能造成別人的困擾。　　・當你想加入他人聊天的話題時　　✎雖然你已經知道大家在聊的內容，也不要急著插話，而是問：「你們在聊什麼呢？」，融入聊天的團體中。本書特色　　1.以可愛插畫重現真實的對話情境，大人小孩都易於理解。　　2.超過260個豐富的「換句話說」句型，即學即用。　　3.涵蓋交友、道歉、拒絕、讚美、感謝等主題，中小學生最完整的溝通指南。　　4.親切的專家解說，明白前因後果，掌握表達訣竅。專業推薦　　黃之盈／諮商心理師　　魏瑋志（澤爸）／親職教育講師　　羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家　　（以上依姓氏筆劃排列）日本讀者好評分享　　●「這本書有價值，僅僅是讓人理解言語可能傷害他人這一點就很重要。不只是給孩子看，教導孩童的成年人也必讀。」　　●「雖然對小學一年級的孩子來說可能有點早，但他從書架中找到就自己看了。由於插圖很多，像漫畫一樣，所以他似乎能大致理解。」　　●「即使被告知要正面思考，我也不明白。但這本書的作用就是告訴你：如果要用更好的表達方式，該怎麼說？不讓人失望的回應方式，對成年人也適用。」　　●「雖然是給孩子讀的，但大人看了也會有醒悟的時候。書中提供了學校不會教的，但做為人很重要的部分。」　　●「雖然不是謊言，也沒有惡意，但我的孩子常在聊天之中就與朋友發生衝突，所以讓他讀了這本書。作者的寫法對孩子來說很容易理解，即使是微妙的言語差異也能明白其中的含義。書中明確指出換句話說可以改變印象，以及這樣做的重要性。」　　◎無注音　　◎適讀年齡：10歲以上


	目錄〔序言〕〔本書的閱讀方式與使用方法〕 STEP 1 不可以這樣說！──了解哪些說法會傷人 ◼︎你是否用「否定的話」指責他人？ ◼︎你是否用「責備的話」怪罪失敗的人？ ◼︎你是否用「惹人厭的話」批評對方 ◼︎那句話不僅傷人，也會讓人「心寒」 ◼︎避免用「譏笑的言詞」來評論他人的外表 ◼︎「斥責的言詞」無法傳達你的善意提醒 ◼︎「拜託他人」時也要顧及對方的方便 ◼︎「強迫推銷」自己的想法，稱不上是溝通 ◼︎不可「因為自己不了解」就否定他人的「喜好」 ◼︎「拒絕的話」無法傳達你真正的想法 ◼︎如何才能避免說出「不恰當的話」？ STEP 2每天過得更順利！──溝通力大增的換句話說技巧 ◼︎拒絕朋友的邀約，惹得他很生氣 ●換句話說練習①說明拒絕的理由！ ●換句話說練習②試著提議其他方案！ ●挑戰換句話說！ ◼︎老實說出感想，卻讓對方很失望 ●換句話說練習①試著表達感想 ●換句話說練習②問問對方亮點在哪裡？ ●挑戰換句話說！ ◼︎朋友換髮型，我卻說「以前的比較好看」 ●換句話說練習①不做前後變化對比！ ●換句話說練習②只需傳達正向回應！ ●挑戰換句話說！ ◼︎不懂得欣賞朋友喜歡的偶像 ●換句話說練習①讓對方知道你很感興趣！ ●換句話說練習②不感興趣時，認同對方的感受就好！ ●挑戰換句話說！ ◼︎朋友借我漫畫，但我的感想是「不好看」 ●換句話說練習①肯定對方的看法！ ●換句話說練習②記得說「謝謝」！ ●挑戰換句話說！ ◼︎沒有多想就隨口指出朋友的錯誤 ●換句話說練習①讓朋友知道你的關心！ ●換句話說練習②安撫對方「冷靜不要緊張」！ ●挑戰換句話說！ ◼︎拒絕朋友的要求，讓他很失望 ●換句話說練習①說明自己的情況！ ●換句話說練習②提議其他的解決方案！ ●挑戰換句話說！ ◼︎朋友尋求認同，但我無法贊成還很困惑 ●換句話說練習①傳達自己的意見！ ●換句話說練習②試著改變話題！ ●挑戰換句話說！ ◼︎家人好意關心，我的態度卻很差 ●換句話說練習①感謝別人的關心！ ●換句話說練習②設法讓旁人安心！ ●挑戰換句話說！ ◼︎說朋友鞋子老舊，傷了他的心 ●換句話說練習①試著改變看法！ ●換句話說練習②用「也許」緩和語氣！ ●挑戰換句話說！ STEP 3培養正向觀點！──練習找優點，說好話 ◼︎讚美朋友的穿搭品味！ ◼︎讚美朋友改變形象的髮型！ ◼︎讚美朋友擅長的技能！ ◼︎互相認同彼此的不同 ◼︎讚美朋友的體驗或挑戰！ ◼︎讚美別人小小的體貼！ ◼︎帶著感恩讚美朋友的貼心！ ◼︎從「理所當然」中發現並讚美他人的善行！ ◼︎讚美父母「厲害的地方」！ ◼︎試著讚美自己！ ◼︎還有很多學起來！這些都是可以應用在各種場面的讚美詞句！ STEP 4互相尊重！──如何傳達感受 ◼︎當你想在不傷害對方的情況下，表達自己「不喜歡」 ◼︎當你想告訴別人「你錯了」的時候 ◼︎當你想提醒別人「危險」或「不可違規」的時候 ◼︎當你不喜歡別人對你做某件事的時候 ◼︎當你希望別人提供協助的時候 ◼︎當你以前都答應但這次想拒絕別人的時候 ◼︎當你想和某人成為朋友的時候 ◼︎當你希望別人了解自己「覺得害怕」的時候 ◼︎當你希望對方好好聽自己說話的時候 ◼︎當你想向某人說出煩惱或困難的時候 ◼︎當你希望別人知道自己「焦慮不安」的時候 ◼︎當你想讓對方知道「你很關心他」的時候 ◼︎當你想加入他人聊天的話題時 ◼︎當你想與人分享自己得冠的「興奮心情」 ◼︎當你「覺得懊惱」的時候 ◼︎當你身為隊長，想「召集」所有人的時候 ◼︎當你想「讓座」給年長者的時候 ◼︎當你遇到「緊急情況」，需要大人幫助的時候 ◼︎當你想和朋友「和好」的時候 ◼︎當你希望別人不要取笑自己在意的事情時 STEP 5這時該怎麼辦？！──避免糾紛的換句話說技巧 ◼︎在網路上容易引起溝通上的誤會！ ●回覆電子郵件時讓朋友以為我在生氣 ●在群組跟不上大家聊天的內容 ●在社群網站發文提到熱門話題，結果引起誤會 ●在線上遊戲對朋友說了過分的話 ◼︎當你想拒絕朋友的邀約時 ●班上同學問我是不是討厭他 ●因為沒信心而拒絕，卻被說「不識抬舉」 ●大家興致高昂，但我不想參加，就直接回絕了 ●不想跟著違規，回絕說「我才不要！」，這樣好嗎？ ◼︎大家各說各話，導致討論毫無進展 ●必須選出組長，但沒有人自願 ●大家預計一起出遊，但找不到適當的時間 ●無法按照大家的意願分派角色 ●如何選出最棒的點子？ ◼︎與大人溝通時，需要留意哪些注意事項？ ●向父母多要零用錢，卻被拒絕 ●因為和自己預料的不同而大吃一驚，結果做出冒失的反應 ●想反對朋友家人提議的出遊方案，但難以啟齒 ●想感謝家人的體貼，但又不好意思說出口 ◼︎說了不該說的話，怎麼辦？！ ●和朋友吵架而說了氣話，該怎麼和好呢？〔結語〕齋藤老師的建言