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作者簡介 貝絲.坎普頓(Beth Kempton) 貝絲.坎普頓是一位日本學學者、勵志書作者,以及作家的心靈導師,她的書已被譯成超過二十五種文字。坎普頓研究日本人的生活二十五年,有兩個以日文拿到的學位。 貝絲先前在東京的日本電視台(NTV)接受主持技巧的訓練,曾在山形有線電視主持她自己的電視節目。這些年,她曾學過日本造紙、花藝、陶藝、暖簾、書法和編織。她也是一位靈氣療法師,以及一位合格的瑜伽老師。 她的作品曾刊載於多個出版品,包括《時代雜誌》(TIME)、英國《Vogue》、旅遊雜誌《Wanderlust》、瑜伽雜誌《Yoga Magazine》、心理雜誌《Psychologies》、心靈雜誌《Breathe》、《浮華世界》(Vanity Fair)雜誌、《星期日泰晤士報》(Sunday Times)、《泰晤士報文學副刊》(Times Literary Supplement)與線上建築、室內和設計雜誌《Dezeen》。 貝絲一直是美的追尋者,身為一位作家,她使用文字來思辯如何好好生活的大哉問。身為一位心靈導師,貝絲為寫作者與夢想者提供支持與靈感,教授文字與意念能如何療癒、啟發、激勵與連結我們,並且幫助我們,將我們在這個美麗世界裡的時間,做最大的運用。她的公司名為 Do What You Love(愛你所愛),已提供原創的線上課程給超過十萬名學員,幫助他們探索人生,活得有創意,做他們喜愛的事。 在日本生活與工作多年後,貝絲目前與她的夫婿K先生和他們兩個小女兒一起住在英格蘭德文郡海邊的鄉村,享受慢活人生。 著有《侘寂:追求不完美的日式生活美學》(Wabi Sabi:Japanese Wisdom For a Perfectly Imperfect Life,時報出版)、FREEDOM SEEKER: Live more. Worry less. Do What you love.、CALM CHRISTMAS AND A HAPPY NEW YEAR: A little book of festive joy、WE ARE IN THIS TOGETHER: Finding hope and opportunity in the depths of adversity、THE WAY OF THE FEARLESS WRITER: Ancient Eastern wisdom for a flourishing writing life。 dowhatyouloveforlife.com /bethkempton.com / bethkempton.substack.com Facebook/X@dowhatyoulovexx Instagram @bethkempton Podcasts/The Fearless Writer Podcast / The Calm Christmas Podcast 譯者簡介 游淑峰 台灣大學外文系畢,曾任地理雜誌採訪與編輯,目前為自由譯者。 譯有《驕陽下,我們一起奔跑》、《愈跑,心愈強大》、《跑者之道》、《一次讀懂心靈探索經典》、《穀物之海》、《身體密碼》、《侘寂》、《超馬跑者的崛起》等書。認為能透過譯筆與讀者分享作家的思想與心靈,並在翻譯中學習,是一件很幸福的事。
序--廣井良典教授 前言 引言 第一部:羽黑山--在羽黑山遇見現在 第一章 生命:長卷打開 第二章 正念心:只是插花 第三章 寂靜:沉默發聲的地方 第四章 時間:如雷的聲音 第二部:月山--在月山的死亡陰影下 第五章 人皆有死:這裡。不在這裡。 第六章 墜落:放手。隨波逐流。 第七章 釋放:旅行之光 第八章 衰老:生命的層次 第三部:湯殿山--在湯殿山上重生 第九章 回歸:成為我們自己 第十章 滋養:善進,善出 第十一章 全心全意:時間就是現在 第十二章 意向:我們有幸擁有這一天 後記 心的剖析 誌謝 參考資源1|在日本慢旅行的祕訣 參考資源2|幫助自己面對悲傷 參考書目
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