如何交到好朋友：青少年建立並維持友誼的技巧

第一章 朋友有什麼大不了的？
什麼是朋友？ /002
朋友還有什麼好處？ /004
交朋友需要什麼？ /006
快速測驗/009

第二章 結交新朋友的 10 個步驟
步驟 1：到“對的地方”去找朋友/012
步驟 2：尋找共同興趣/014
步驟 3：和人打招呼/016
步驟 4：開啟對話/019
步驟 5：向對方提問/021
步驟 6：談論你自己/023
步驟 7：注意別人的反應/025
步驟 8：持續進行對話/028
步驟 9：加入群體對話/030 步驟
10：說再見/031
快速測驗/033

第三章 7 個增進友誼的小貼士（以及 4 個 要避免的錯誤行為）
小貼士 1：分享/036
小貼士 2：幫助/037
小貼士 3：輪流/038
小貼士 4：給予讚美/038
小貼士 5：尋求建議或幫助/039
小貼士 6：培養新興趣/041
小貼士 7：為他人挺身而出/042
4 個要避免的錯誤行為/044
熟能生巧/048
快速測驗/050

第四章 強化你的社交技巧和友誼
友誼的層次/054
慢慢開始，然後逐漸親密/057
與不同性別或不同年齡的人交朋友/058
使用社交禮儀/060
展示同理心/061
保持聯繫/063
做一個公平競爭的人/065
建立人際關係/067
避免這些禮貌陷阱/070
快速測驗/074

第五章 組織精彩的聚會
邀請他人/078
當你被邀請時/085
保持聯繫/089
快速測驗/091

第六章 自閉症、多動症和其他情況如何 影響友誼
影響友誼的一些障礙/094
成為有障礙孩子的朋友/099
如果你是有障礙的一方/100
快速測驗/103

第七章 如何處理爭吵、傷心和其他友誼問題
到底發生了什麼？/106 通
過對話解決/109
當你的朋友是那個不開心的人/112
原諒/114
解決問題/114
快速測驗/117

第八章 當友誼結束時
友誼為什麼會結束？/120
結束友誼的跡象/122
是時候談談了/125
你是傷害別人的那個人嗎？/127
結束一段友誼/129
當別人結束與你的友誼時/131
快速測驗/133

第九章 成為你能做到的最佳朋友
包容他人/136
組織活動/137
互相介紹/139
志願服務/140
挺身而出/141
快速測驗/143

詹姆斯J.克裡斯特（James J. Crist）
弗吉尼亞州伍德布裡奇市兒童與家庭諮詢中心的臨床主任，從事兒童與青少年心理諮詢20年。2003年至2012年，其在阿戈西大學擔任兼職教員，主要教授兒童與青少年心理治療的研究生課程。他每年還會針對家長團體舉辦各種主題的研討會，其中包括制定有效的規則、增進兄弟姐妹關係、緩解焦慮以及提升社交技能等，還出版了一系列兒童心理自助書籍。