捨得自己：金剛經的日常實踐


	曾經積極地追求，而今要能甘願地割捨—— 　　繼《心經》之後，　　面對人生的成住壞空，吳若權走入《金剛經》的世界，　　在經典的探索中明心見性，　　學習看待人生不同階段的問題，解答自身疑惑。　　本書以《金剛經》四大要義為架構，分享吳若權數年來在日常生活中實踐《金剛經》的心得，佐以親身經歷的真實故事，搭配經文中的金句，試著以拋磚引玉的線索，共同編織出佛陀智慧的錦緞，與讀者互勉。　　但願你也能從此得到「應無所住，而生其心」的解脫，不再執著於各式各樣的念頭，還給靈魂翱翔的自由，以自己獨特的方式，從此岸到彼岸。而抵達的那一刻，亦是全新的出發。　　—戒斷煩惱的權式重點— 　　▍必須先肯定自己，放下才有意義。對待自己，最好的方式，竟是舉重若輕。　　▍要學會「放下」，而不是「放棄」。　　▍不要在第一時間相信自己的念頭，它可能是錯的。　　▍沒有人可以真正的侮辱你，除非你自己應允。對方要怎麼講、怎麼做，是他的事；你能做的是：不要照單全收。　　▍一個人最大的錯誤，就是總是覺得自己是對的。　　▍我很樂意對別人好；我也值得別人對我好。　　▍真正的愛，是成全對方可以無條件做自己。　　▍沒有一定要怎樣，人生才會呈現更多元的樣貌。　　▍一個人只要不糾結於「沉沒成本」，接受失敗的那一刻，就已經是最佳停損點。　　▍維持平靜，並非麻木心死，變得無感，而是能夠在覺察情緒中，適時自我調適，而不輕易被外界所擾動。


	目錄自序捨，不得目錄 Part1 斷捨煩惱走入《金剛經》，修習獨一無二的生命課題要把「表面的為人」、與「事實的真理」分開，才能透過完整的觀察，獲得真正的智慧。當佛陀遇見阿德勒喜歡看到別人成功真菩薩與假道學為善，何不讓人知？堅持主觀，就看不到真相習慣鍛鍊提起的能力，才有放下的勇氣反璞歸真，未必真 Part2無我度生重新認識自己，並處理人際關係「忍」的目的。是為了要化解別人惹出的問題，進而安頓自己的身心，消除雙方的煩惱。鑰匙在自己手裡不要相信念頭，它不是真的沒有人可以欺侮你，除非你應允每一次如願，都來自別人成全你所依賴的，都會變成障礙祝福你討厭的人與眾生人生如夢，別把夢當真 Part3無相布施真正的付出，是被視為理所當然未必要擁有很大的財力，才能布施；光是抄寫、讀誦、修持、宣講經文，也能布施。自以為是的好，其實很不好付出，樂於被視為理所當然捐錢行善，最簡單、也最難捨命，為君子最高明的付出，是讓人毫無壓力累積福德，抵消業障真正的愛，是成全對方無條件做自己 Part4無住生活放下執念，才能活出自在的人生沒有一定要怎樣，人生才會呈現更多元的樣貌。世界確實很多變；去除妄相、割捨執念是真理不變。你的心就是神聖的殿堂沒有一定要怎樣，人生才會更多樣成功，只是虛擬的天花板心心相印：一切盡在不言中月亮不可代表我的心人生就像千層蛋糕愛別人，才能度化自己 Part5無得而修像練習呼吸般，把修行融入日常維持平靜，並非麻木心死，變得無感，而是能夠在覺察情緒中，適時做好調適，而不輕易為外界所動。沒有修行，是最高的修行抄寫經文，消災祈福可以生氣，不要動怒求神，問祂在不在？靈性上癮，越追求越空虛為你，千千萬萬遍世間最美的離別《金剛經》原典與白話翻譯《金剛經》的四句偈修持《金剛經》常見的七個問題參考書目．延伸閱讀