九龍門：尋找功夫 - 城邦阅读花园


	本書主要探討高層次的功夫，分兩部分：第一部分是記錄龍安志從少年開始多年來尋找功夫之旅，接觸面十分廣闊，是非常珍貴的經歷，他通過功夫的實踐，增進了對世界及自我的了解，尤其認識到東西文化的區別。對所有武術愛好者有很好的參考價值。　　第二部分介紹他由拳入道高層次的感悟，通過他對東方文化的了解，指出九層練功方法舆中華傳統文化、道德修為境界的關係。更指出武術一家，不論外家內家，都是殊途同歸，非常透徹地介紹了拳學最終乃身體與心靈的融合，讓大家清楚明白拳學的最高目標，是少有極為精闢的見解，值得大家進一步探討研究。本書特色　　＊霍震寰、杜德平推薦　　＊作者龍安志先生是中國改革開放初期首批落戶北京的美國人，在中國四十多年，對東方文化抱有極大興趣，他通過功夫的實踐，增進了對世界及自我的了解，尤其認識到東西文化的區別。對所有武術愛好者有很好的參考價值。　　＊作者結合多年來與眾多武學大師的交流，以及他日常習武的深刻感悟，介紹他由拳入道高層次的感悟，通過他對東方文化的了解，指出九層練功方法舆中華傳統文化、道德修為境界的關係。更指出武術一家，不論外家內家，都是殊途同歸，非常透徹地介紹了拳學最終乃身體與心靈的融合。名人推薦　　在我看來，天地人三者，恰好對應著中華武學修為的三個層次。地，代表着忍、忠、平這三個基本要素，它是武術修行的基石；人，則蘊含着易、中、和三大修身要素，它體現了武術修行者的品格與修養；而天，則代表着無、空、武三種境界，它是武術修行者追求的至高目標。　　霍震寰　　亞洲武術聯合會榮譽主席、中國香港武術聯會會長　　我深信，止戈為武並非意味著放棄武術，或是不能動武，而是強調我們應該有能力掌控動武的時機和方式。要想控制他人，首先必須能夠控制自己，無私無畏。通過運用「武」的手段，處於「空」的狀態，並加強「無」的修為，可以有效防止衝突，維護和平。這，正是中華武術的精髓所在。　　杜德平　　第七屆北京市武協主席


	目錄推薦序一 iii 推薦序二 v 九龍門：佚名故事 1 引言功夫準則:九龍門 8 上篇尋找功夫想念皮師傅 16 我的第一堂禪課 19 我的第一節陰陽課 23 是維也納舞會還是越南鬥毆？ 27 我們需要「功夫外交」來重啟中美關係 29 太極和螳螂拳課 31 在承德避暑山莊參透秘奧 34 達摩祖師、禪和武術 37 少林寺朝聖之旅 39 功夫電影以及與KC Wong切磋街頭格鬥技藝 44 霍元甲與我的第一堂「忍」課 47 李小龍與霍元甲傳奇 50 回到美國 52 尋找功夫 53 空手道少年 56 船越師父 58 在香港當律師的日子 63 重新尋找功夫 65 我要腳能走，我要拳能打，我要腿能踢 67 空手道女孩 73 正清館（正清武館） 77 內氣-由硬到軟，由軟到硬 78 空手道源於少林 80 少林五形拳與少林內功 83 張家功夫 89 三清門 91 修氣的藝術 94 下篇九龍門第一級「地」 101 第一道龍門：忍 102 少林高僧詮釋「忍」 103 透過空手道體悟忍的精神 107 忍術：終極之忍 109 觀想和武術 111 少林是忍術的起源 113 第二道龍門：忠 115 忠敬是武林的核心價值觀 116 我在學武經歷中體悟忠和敬 118 忠有時候意味知不可為而為之 125 第三道龍門：平 128 在少林寺找到達摩祖師的平衡之道 130 形意五行拳 133 形意拳的傳奇創始人岳飛 135 老北京關於形意拳的傳說 136 中醫與五行 139 第二級「人」 142 第四道龍門：易 143 伏羲的「八卦」 144 北京誕生八卦掌 146 董海川傳奇 147 檀香山的八卦掌 149 在北京學八卦掌 151 理解變化的本質 154 第五道龍門：中 156 詠春拳傳奇 158 詠春拳的演變 160 詠春拳從佛山傳到香港再傳到全球 162 尋找師父 164 中與中道 168 第六道龍門：和 171 以柔克剛 173 以慢制快 174 陳氏家族和太極拳 176 太極拳來到北京，走向世界 179 陰陽平衡 181 第三級「天」 184 第七道龍門：無 185 白雲寺 186 無-像水一樣 188 截拳道-截拳之道 190 成為無形 191 保持無的心態 194 第八道龍門：空 197 黑石碑 198 從有形到無形，從無形再到空 201 心無雜念 203 氣之道 204 氣功-呼吸的力量 205 呼吸吐納，脫胎換骨 206 菩提達摩-武功的祖師 208 達摩祖師在少林寺的最後一課-成為空 210 第九道龍門：武 212 武術的真正含義是止戈為武 214 最高武術-不戰而勝 216 少林寺迷霧中 217 結論：功夫密碼 221