成長的路

　　人生路有千萬條，只有一條路不能拒絕，那就是「成長的路」。生命成長何其艱難，橫亙著各種阻礙；但生命成長的渴望又何其強烈，會推動一個人突破重重難關。哪怕是眾人眼裏無藥可救的逃避者，心中也仍有成長的渴望，能激發成長的動力。雖然害怕，依然面對；雖然痛苦，堅持成長。作者以其自身在諮商室中的形色經驗為例，闡述成長過程中可能遭遇的各種阻礙，以及如何從過往的傷害經驗裏走出來，從停滯的狀態下再出發，繼續成長茁壯，藉由直面，活得更加完整。

 

　　「直面」一詞，來自魯迅「真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血」。直面思考的文化根源，也是魯迅的文學創作與文化心理學思想。沿著魯迅的思想軌跡，可以發現華人文化中「逃避」和「直面」的心理現象：心理症狀的本質是逃避，而心理成長的奧秘是直面。人生，是面對恐懼、處理恐懼的過程；選擇逃避抑或直面，就是生命成長的根本問題。我們每時每刻都處於選擇裏，所選擇的結果也塑造了我們。一個人會成為怎樣的人，過怎樣的生活，端看他如何做出選擇。

 

 

　　南京直面心理諮詢研究所所長。長期沉潛於心理諮商，在治療強迫症、焦慮症、憂鬱症等方面積累豐富經驗，專長於婚姻家庭輔導、子女教育、青少年自我成長與實現。

 

　　對存在主義文學、哲學、心理學情有獨鍾，為當今存在主義心理治療領域的研究者，並融會存在──人本心理學精髓和長年投身諮商之經驗，創建因應中國文化特色的心理學理論「直面心理學」。二○○二年，成立南京直面心理諮詢研究所；二○一三年，榮獲美國心理協會（APA）「夏洛蒂與卡爾．布勒獎」，表彰其於人本主義心理學領域的傑出貢獻。

 

　　著有《受傷的人》、《成長的路》、《醫治的心》、《直面心理學：洞見心靈》、《文化覺醒者》等書，譯有《在生命最深處與人相遇︰歐文．亞隆思想傳記》，並於《人本主義心理學》等期刊發表論文。