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為你想要的生活

       
 
ISBN 9787521767926
定价 RMB59.00
售价 RM64.90
优惠价 RM45.43 * (-30%)
作者 (美)奧普拉·溫弗瑞,(美)亞瑟·C.布魯克斯
译者 張婍
出版社 中信出版社
出版日期 2024-09-28
装订 平裝. 276 页.
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 
·《紐約時報》2023年暢銷書排行榜#1
·美國亞馬遜編輯精選2023年最佳圖書之一
·Goodreads 2023年度“讀者選擇獎”圖書之一
奧普拉:你在生活中最想要什麽?
觀眾:想要幸福。
不論你現在的處境多麽艱難,阿瑟教授和奧普拉都將帶給你更加幸福的啟發。
在《為你想要的生活》中,通過結合前沿的心理學知識和多年來幫助人們構建良好生活的智慧,阿瑟教授與奧普拉向我們展示了,為了自己想要的生活我們應該主動地改變,而不是被動地等待外部世界改變。
帶著極其富有洞察與共情的文字,兩位作者給出了能夠讓生活立刻產生改變的情緒自我管理工具及實用方法,引導讀者建立幸福的四大支柱——家庭、友誼、工作和信仰,回到生活本身。同時,他們還分享了自己在生活和事業中來之不易的智慧,以及無數普通人的挫折、困難與幸福。
擁有情緒自我管理的工具,並建立好你的家庭、友誼、工作與信仰,你就可以把握自己的當下與未來,而不是一直毫無意義的等待。這本《為你想要的生活》,便是你通往美好生活的藍圖。
 
編輯推薦
1.奧普拉X哈佛教授阿瑟的人生智慧,講述普通人的挫折、困難與幸福故事,給予普通人走出低谷的力量。談家庭,談工作,談友誼,談信仰,諸多具有啟發性的觀點與金句。
2.為你想要的生活,家庭不必完美,工作不是你的全部。在繁忙但又感到人生無意義的時候,怎麽辦?怎麽走出低迷的狀態?回到生活本身,關註家庭、友誼、工作與信仰四個基本方面,在不確定的當下更快樂、更從容。
3.阿瑟教授在哈佛大學講授幸福與領導力課程,坐無缺席,在書中給大家總結一系列積極心理學實踐工具。管理好自己的基本情緒,為了自己想要的生活,主動改變,而不是被動等待外部環境變化。
4.《紐約時報》暢銷書排行榜#1,亞馬遜編輯精選2023年最 佳圖書之一,美國“豆瓣”Goodreads2023年度“讀者選擇獎”圖書之一。
 
     
     
     
 
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