零極限的美好生活：世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇


	回顧我自己的人生，如果沒有使用荷歐波諾波諾，我就不會是現在的我。正因為我持續清理，才能放下過去的記憶，創造全新的明天！　　世上清理最久的人，教你將神奇的四句話成功運用在愛情、金錢、土地、身體、工作、人際關係、生活…… 　　★修．藍博士：「這本書由KR的靈感而生，帶給我們返回『無的狀態』的睿智。『無』是所有的頓悟、靈感匯流的入口……本書教導我們以豐富的想法、完美的人際關係、健康、真正的富足，使生命更加圓滿。」　　★吉本芭娜娜：「實踐荷歐波諾波諾時，最重要的就是內在的富足。」　　★讀者：「這本書展示了荷歐波諾波諾的新面貌，讓我們明白清理的精髓所在。」　　以荷歐波諾波諾持續清理了40年的KR女士，為夏威夷國寶莫兒娜的嫡傳弟子。在本書中，她透過自身經驗，告訴讀者如何活用荷歐波諾波諾這套睿智的方法，解決日常生活中體驗到的各種問題。　　例如當她第一次購買土地時，剛好有一個著名的財團也想收購這塊地，而且出價比她還高。但她只是每天都到這塊地進行清理，最後不但成功買到這塊地，而且還是以她開出來的價格購得。　　書中除了經驗分享外，KR女士更針對工作、戀愛、婚姻、人際關係、子女教養等大多數人的煩惱，提出具體的建議。加上簡單易懂的實踐方法與Q&A，讓讀者備感親切。此外，本書更獨家收錄KR女士與吉本芭娜娜的精采對談。作者簡介 KR（Kamaile Rafaelovich）女士　　「荷歐波諾波諾回歸自性法」（SITH）創始者莫兒娜女士的頭號弟子，已持續實踐長達約四十年的荷歐波諾波諾。另外，她也取得了企管碩士學位與按摩治療執照，同時也在夏威夷經營不動產業，並為實踐荷歐波諾波諾的個人或經營者提供諮詢與身體工作。與伊賀列阿卡拉．修．藍博士合著有《內在小孩》。　　亞洲辦事處官方網站：hooponopono-asia.org/krsession 　　官方推特：twitter.com/SITHhooponopono 譯者簡介龔婉如　　文藻外語學院日文科、東京家政大學造型表現學系畢業。曾任日商出版社編輯、廣告公司翻譯，目前為專職譯者。熱愛旅遊、美術工藝及馬拉松。譯作有《3秒鐘直達對方的心》《赤朽葉家的傳說》《魔王》等書。


	目錄〈前言〉隨時進行清理吧！莫兒娜與我 1 第一章清理清理帶我走向真正的自己十九歲開始清理後，生活朝向完美綻放荷歐波諾波諾裡的握拳外文學不好時，我這麼清理第二章期待藉由清理得到的靈感與行動，就會完美清理後，幸福湧現對年齡進行清理的好處 Q&A：如何成為充滿魅力的女性？第三章人際關係藉由愛看見彼此，而不是期待只要你本身是愛，沒有人是孤獨的經常陪在身邊的人，最需要清理 Q&A：如何改變與丈夫之間的關係？第四章金錢取得靈魂、經濟、身體之間的平衡，就能自然的向前進清理並獲得靈感，讓我得到想要的車子需要錢的時候，請這麼做第五章工作重視辦公室裡的每個聲音，工作自然能順利進行取得男女之間的平衡，立場就會不一樣 Q＆A：如何決定該不該換工作？第六章自然荔枝樹的故事，讓我學會傾聽大自然的聲音尊重萬事萬物的個別存在，重新取得真實自性木瓜樹的故事，讓我體驗到愛第七章土地與房子與土地之間的邂逅，擁抱大自然的叢林裡的家決定裝潢前，先與房子對話藉由靈感蓋出來的房子，處處是驚喜清理內在的記憶重播，使悲慘體驗的房子獲得解放所遇到的一切都是意想不到的存在第八章身體善待身體的最好方法，就是傾聽內在小孩的聲音消除痛苦的荷歐波諾波諾身體工作第九章我的內在小孩改變生活型態的做法不原諒別人會對自己造成傷害藉由清理記憶撫平心理創傷與身邊的人保持適切的距離第十章養育子女每天都以全新的心情面對孩子讓親子關係往愛的方向發展零極限的育兒法則 KR＆吉本芭娜娜之零極限對談莫兒娜與我2 〈後記〉透過清理發現真正的自己