可能性法則：量子力學如何改善思考、生活和愛的方式


	你想選擇怎樣一種人生？這是一個有趣的發問。一直以來，我們習慣於認為選定的生活願景往往難以實現，卻沒有意識到有時候我們才是自己最大的敵人。我們有意或無意中做的事情，會阻撓自己而不是促進成功。擺脫這種狀態，第一步是要改變認知。在本書中，梅爾·施瓦茨提供了一種變革性的認知方式，説明我們過上自己想要的人生。近代科學曾使我們拓寬認知邊界，但它也用一套世界觀束縛了每個人。17世紀以來，宇宙被描繪成機械時鐘，我們是其中微不足道的個體。量子力學誕生後重新解釋了世界：在量子時代，宇宙充滿無限潛能，萬物連通，共同參與塑造整體。這種全新的認知觀鼓勵我們擺脫舊有的局限，擁抱不確定性帶來的無限潛能。書中講述了3個核心理念——不可分割性、不確定性和潛能。從這3個理念延伸出更多生活法則，比如理解量子糾纏，重新獲得與自我、與他人的連通感；透過波粒二象性發現無限潛能，在量子波塌縮的一刻給自己更多選擇；從非此即彼的二元思維躍升到量子思維；從“存在”到“成為”，參與對現實的營造，自我賦能，從而掌控真正想要的人生。



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	目錄前言 vii 第 1 章量子世界觀的應許 001 重新思考現實 005 第 2 章為什麼需要擁抱不確定性 009 確定性引發焦慮 011 確定性的破滅 014 害怕做出錯誤選擇 017 我將成為誰？ 018 駕馭變化的潮流 020 第 3 章找回失去的潛力 023 回歸純粹的潛力 029 釋放過去 032 第 4 章在不可分割的參與式宇宙中緊密相連 037 量子糾纏意味著什麼 041 錯過大圖景 043 我們參與整體的創造 048 看透整體引發共情 050 合作的價值：在整體中扮演獨特的角色 053 第 5 章成為思想的主人 055 思想的力量 056 機械範式下的語言 059 改變“思考”與改變“想法” 060 離開熟悉的區域 061 與不舒適感友好相處 062 從冒出想法轉向新的思考 065 刻板想法與參與式思考 068 一種新的肌肉記憶 074 第 6 章跨越非此即彼的二元思維 075 跨越二元性 078 保持思維靈活 081 提出新問題，開啟新的可能性 082 你的信念是怎樣形成的？ 083 第 7 章擺脫病理學的控制 087 探索客觀性神話 088 客觀性神話如何危害心理治療 091 痛苦的流行 093 診斷混亂：將主觀想法誤認為客觀現實 096 為什麼診斷治療會進一步造成損害？ 101 第 8 章從存在到成為：創造真正的自尊 105 從“我是誰？”中解脫出來 107 過度補償導致失衡 109 “脆弱”的力量 113 重新思考自尊 115 重新思考錯誤和失敗 117 追求完美 120 “如果……會怎樣？”創造的奇跡 122 第 9 章超越身心關聯性 125 被經典範式洗腦 127 智力和直覺分離的後果 129 將智力與直覺重新融合起來 131 被遺忘的第六感 134 共時性 135 我們怎樣才能到達？ 140 第 10 章糾纏是愛的心跳 143 自主、依賴還是獨立？你是哪一種？ 145 纏結在一起的人，糾纏不清的問題 146 不必將曾經的遭遇個人化 149 改變關係的能量場 151 擁抱不和諧，獲得成長 152 擁抱主觀性和不確定性 154 關係的藝術 157 不確定性是浪漫的本質 158 參與“成為” 160 第 11 章連貫的交流 163 百分之五規則 164 分享我的本意？ 167 真正的對話 171 為彼此留出空間：對話的真實本質 173 聆聽的藝術 175 如何擺脫第一反應對你的控制 178 感覺不會出錯，但是可以有不一樣的解讀 181 沉默是枷鎖，並非金子 182 第 12 章不只是語義 187 “to be”預示著可能性 189 釋放限制波塌縮 192 整體與碎片 194 事實是否存在？ 195 改變與他人的關係 196 擺脫受害狀態 198 找到你的聲音：再次擁抱不確定性 199 後記推開新的大門 203 意志意圖 204 擺脫教條，扔掉規則 205 致謝 207 注釋 209