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★異秉的思考者!突破庸常智慧的超常思維模式,神經症、抑鬱症和高敏感人群的進擊之路! ★一段由內而外改變自我的思辨之旅,一場直擊靈魂深處的自我對談,一本探討生命本質、人性善惡的哲思書! ★當你的情緒陷入低潮,被抑鬱所控制而無法自拔時,遵循本書所提供的科學步驟,你將迅速從抑鬱的漩渦中擺脫出來,使生命重新煥發活力。 ★破除固化思維→擺脫兒童模式→接受不完美的自己,敏感者提升心智的高效手冊! ★本書適合以下人群: ——高強度壓力下的企業高管、公司白領、創業者、公務員 ——情感敏銳、細膩,性格脆性的藝術型人格、多愁善感者 ——被自卑感、挫敗感籠罩,經歷起伏跌宕而長期情緒低落者 ——感覺身心疲憊、打不起精神、對任何事都不感興趣的鬱鬱寡歡者 ——對特殊思維模式及方法保持興趣的相關工作者、心理學家 …… 這是一本神經症患者自身經歷的分享之書,一本如何與抑鬱的靈魂和解之書; 這是一場直擊靈魂深處的自我對談,這是一段由內而外改變自我的思辨之旅。 當我們的情緒陷入低潮,被抑焦慮所控制而無法自拔時,我們用偽裝來掩飾自己的孤獨和無助,我們在“自戀”和“自厭”之間痛苦掙扎,我們在虛無的幻想中生出真實的恐懼,我們一次次準備行動,卻一次次以失敗告終,導致內心精神的破產…… 我們不能倖免所有的苦難,但可以通過破除固化思維、培養思辨思路,擺脫環境的負面暗示,回歸生命本身。
1 現實際遇 沒人關心我們是否與毒蛇共處一室 2內在表現 你手中的刀子刺向誰 3環境暗示 你要面對的是這樣的世界 4固化思維 為什麼你的脖子上長著別人的腦袋? 5固化思維 道德是一種可怕的武器 6觀察質疑 在學會觀察中邁向心智的成熟 7兒童模式 或許你只是一個沒有長大的成年人 8思辨思維 東方智慧所蘊藏的思辨能力 9行動方式 唯有認真行動才能改變自己 10智慧平衡 提升心智的四個維度
王建平 一位敏感的寫作者,有著敏銳的生命觸感,擅長用文字表達想法,論證自己的思考。
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