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這是一部聚焦瑜伽冥想的系統性專著,收入“瑜伽文庫·正念”系列。作者威斯奴帝瓦南達,是印度現當代傳奇瑜伽士,瑜伽吠檀多森林學院首位哈達瑜伽教授,國際悉瓦南達瑜伽吠檀多中心創始人。此作深入剖析了冥想的概念、功能、機制,以及冥想修習的條件、方法、目標、障礙、體驗;系統梳理了以智慧瑜伽、哈達瑜伽、虔信瑜伽、佳帕瑜伽為代表的主流瑜伽類型中的冥想的理論與實踐。此外,此作還以相當的篇幅探討現代科學與古老瑜伽思想之間的內在關聯,並引入量子物理學、電子學等學科的研究發現,以現代科學解釋、印證古老的瑜伽理論,尤其是瑜伽冥想理論。 威斯奴帝瓦南達(1927—1993),印度現當代傳奇瑜伽士,瑜伽吠檀多森林學院首位哈達瑜伽教授,國際悉瓦南達瑜伽吠檀多中心創始人,曾駕飛機環遊世界並飛躍柏林牆宣傳世界和平,著有“瑜伽士的聖經”——《完全瑜伽圖解》等當代瑜伽經典。
威斯奴帝瓦南達(1927—1993),印度現當代傳奇瑜伽士,瑜伽吠檀多森林學院首位哈達瑜伽教授,國際悉瓦南達瑜伽吠檀多中心創始人,曾駕飛機環遊世界並飛躍柏林牆宣傳世界和平,著有“瑜伽士的聖經”——《接近瑜伽圖解》等。
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