如果你身處戀愛關系中,卻總感受不到真正的親密,只要談及彼此內心真實的感受,對方就會像本能一樣開始逃避。當心,你可能遇到了情感無能者!
情感無能是一種渴望愛卻又無法真正去愛的親密關系障礙。與這樣的人相處,你會感覺自己永遠都不夠好,永遠都沒資格加入對方的心靈派對,你可能會因為這類關系受到兩次創傷:一次是由於失去和被拋棄,另一次是由於對自己喪失信心。
如果你因為自我懷疑而痛苦不安,這本書會告訴你:這不是你的問題,因為對方無意讓任何人加入派對,他甚至沒有能力開門讓人進來——一個被困在情感無能狀態里的人,無法與他人建立內心深處的聯結。
本書的目的是向你介紹情感無能者的類型以及他們是如何變得情感無能的,書中的自檢表和小測驗,可以教你識別這類人、並理解自己是如何迷上他們的。
書中還提供了一些心理學工具,幫你辨識關系、解讀情感以及個人成長。當你在日常生活中運用它們時,你會吸引到其他具有愛的能力的人,並與之建立關系,因為你已經擁有了愛和被愛的能力。
編輯推薦
聽說過媽寶男(爹寶女)嗎?——一種典型的情感無能者
對“媽寶男”來說,父母給了他們一切——除了情感上的聯結。當你愛上這樣一個從不為自己的行為買單的人,你就得接替對方父母的角色,替他擺平一切。
從情感模式上來說,“媽寶男”屬於典型的“情感無能”——一種渴望愛、卻又無法真正去愛的親密關系障礙。
除了“媽寶男”,還有以下幾種情感無能者——
(1)美好卻短暫的羅密歐型:享受過追求和征服的刺激後,他就會拋棄你去尋找新的征服對象。
(2)危險的印第安納·瓊斯型 :這類人完全專注於各種刺激的活動,不會提供任何情緒價值。
(3)詹姆斯·邦德型:這類人生活在秘密和謊言里,他們以自我為中心,並相信自我需求的滿足高於一切。
(4)情感上的愛因斯坦:理性人的愛:對於理性人來說,世界上唯一安全的就是思想,情緒是動蕩的、不可預測的、無法控制的,因此必須不惜一切代價加以避免。
(5)鏡中的自戀者:和自戀者在一起會讓你充滿挫敗感,因為無論你做什麽,對方都會認為你不夠好。
(6)永不承諾的老滑頭:這類人無法忍受純粹的期待、明確的限制,以及成熟的伴侶關系。
用通俗易懂的語言、鮮活的案例、自檢表和小測驗,幫你識別身邊的情感無能者,並走上真正令人滿意的關系之路。
書中的自檢表和小測驗,可以教你識別10類情感無能的人、並理解自己是如何迷上他們的,讓你學會放下那些情感無能的人,找到真正值得愛的人。
心理學者,中國心理學會(CPA)成員,北京社會心理聯合會科普委員會副秘書長葉壯作序推薦!
《情感無能》這本書,就是一個心理上的工房,里面放著與辨識關系、解讀情感、個人成長有關的各種工具。也許你正在面對各種大大小小與情感無能有關的問題,不管問題的大小與難易,你都應該有一個好工房,來做大後方。 |