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煩惱敲門時,向卡內基學解憂:讓人生幸福的28個行動方案

13歳から分かる!道は开けるカーネギー悩みを解决するレッスン
       
 
ISBN 9786267429884
定价 NT360
售价 RM56.30
优惠价 RM48.42 *
作者 藤屋伸二
译者 李彥樺
出版社 小熊出版
出版日期 2024-08-21
装订 平裝. 全彩印刷. 136 页. 23.
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★日本暢銷書系列,熱賣超過20萬冊★
★★戴爾.卡內基20世紀代表作《卡內基快樂學》入門圖文版★★
★★★學習克服不安,化煩惱為動力,遇見更好的自己★★★
 
壓力管理大師戴爾.卡內基教你消除煩惱的28個方法,
善用方法解決憂慮,讓生活不再裹足不前,
靠自己的力量打造健康幸福的人生!
 
  一位年輕人自從餐廳合夥的夥伴車禍去世後,成天愁苦不堪,無心經營餐廳。某一天,他出門巧遇一位餐廳的常客,聽說這位老人是世界知名的大作家,經常聆聽居民煩惱並提供精闢見解,所以年輕人時常拜訪老人,述說自己的苦惱,而老人則耐心傾聽,並且循序漸進教會他28個消除煩惱的方法,陪伴年輕人克服迷惘不安,勇於面對各種挑戰,不僅改善了餐廳的經營困境,員工和客人也都比以往更加快樂……
 
  故事中的老人便是壓力管理大師──戴爾.卡內基的象徵,而故事中每一個遭遇煩惱不安的角色,則代表我們每一個人。
 
  無論是小孩或是成人,在生活中必定會遇到不少煩惱,一旦煩惱、憂慮的心情嚴重到影響日常生活與工作課業時,可能會讓我們忽略眼前其他重要的事情,甚至阻礙了未來要完成的重要目標,這時我們就需要《煩惱敲門時,向卡內基學解憂》這本書,從中尋求認識與排解煩憂的具體方法,讓我們不會因此躑躅不前,反而能心無旁鶩的專注眼前,邁向未來。
 
  全書擷取戴爾.卡內基《卡內基快樂學》中的菁華,以生活中真實可見的「故事案例」和「精闢解說」交織呈現,彙整出「28個消除煩惱的方法」:
 
  ✽關於煩惱的3個基本事項
  ✽消除煩惱的2個基本技巧
  ✽擺脫煩惱的6個方法
  ✽讓自己獲得平靜與幸福的8個方法
  ✽保護自己不受批評影響的3個方法
  ✽維持身心活力的6個方法
 
  讀者可藉此思考:我遇到煩惱時應該如何面對?我是否接受無可避免的命運?我有沒有把注意力放在自己「擁有什麼」?我能不能將批評當成是讚賞的另一種表現?在故事與解說之後,更列舉出簡單好實踐的方法,像是:「讓自己變得忙碌」、「以『機率』來思考事情」,或是「為煩惱訂下一個期限」等,讓各個年齡的讀者都能讀後實際執行看看。
 
  在這個高壓的生活環境中,具備壓力管理能力,懂得如何自我消除煩惱,讓內心平靜,可以說是一種必要的生存能力。而獲得這樣的能力,可以讓自己找回心智自主權,不再因為煩惱而裹足不前,也不會因為煩惱而錯失各種好機會,更不會因為煩惱而讓生活失序大亂。
 
  學習認識煩惱、擺脫低潮,有方法的掌控壓力,不管遇上再艱難的困境,都能毫無迷惘的往前邁進,也能為身邊的人帶來正向積極的力量,打造一個健康幸福的生活圈。
 
  ※「與未來有約」系列
  《在咖啡廳遇見彼得.杜拉克:跟管理大師學5個高效能習慣》
  《在超市遇見戴爾.卡內基:跟人際關係大師學30個人心掌握術》
  《煩惱敲門時,向卡內基學解憂:讓人生幸福的28個行動方案》
 
  ※閱讀筆記
  閱讀年齡:無注音,適合13歲以上閱讀。
  閱讀素養:自我成長、身心素質、社會情緒學習。
  SDGs目標:SDG3健康與福祉、SDG4優質教育。
 
讀者回響
 
  憂愁、煩惱、不安……這些情緒也常困擾著我,不知道該如何排解或跨越。如今有了兩個孩子,我希望他們未來在遇到挫折、面對批評、迷惘之際,也能夠有人告訴他們怎麼應對,這本書不僅輕鬆易懂,也有相當實用的作法與建議,非常值得一讀!──凡妮(家有二寶媽)
 
  本來覺得孩子還小,應該不會有什麼煩惱,沒想到問了才知道,原來他們也會有「成績上不去怎麼辦」、「不知道未來想做什麼」、「被老師罵覺得很難過」這些苦惱。透過這本書,孩子可以獲得具體解決方案,讓他們願意動起來,真的很有幫助!——Joyce(家有小五生)
 
  最近看了《腦筋急轉彎2》,發現自己心中也有阿焦和阿廢,總是擔心會失敗、因害怕而不敢前進……但這本書告訴我,很多煩惱其實是自己放大的,只要去釐清煩惱的本質,都一定能找到解決方法。——品睿(中學一年級)
 
  擷取自經典名著《卡內基快樂學》的精髓,以插圖、故事和精闢專欄交織而成,讓讀者更容易理解。雖然書中探討的方法很多,但讀起來輕鬆愉快,對於忙碌的成年人來說也很有用。──くぅたん(日本讀者)
 
  《煩惱敲門時,向卡內基學解憂:讓人生幸福的28個行動方案》改編自戴爾.卡內基的經典著作《卡內基快樂學》,探討當今年輕人面臨的擔憂和困難,並提出解決這些問題的具體方法,其寫作風格清晰平易近人,讓年輕讀者很容易理解內容。這本書的最大魅力在於作者溫暖的筆調和具體的建議,讀者透過卡內基的教導,可以找到解決憂慮和問題的新視角與行動方案。──小木曾寺(日本讀者)
 
  《煩惱敲門時,向卡內基學解憂:讓人生幸福的28個行動方案》是一個極好的資源,可以教導讀者培養人際關係基礎的技能和思維模式。卡內基的教導永不過時,任何正在煩惱中掙扎的人都值得一讀。──あやほ(日本讀者)

 

 
     
     
     

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