目錄
推薦序 人體自有救命大穴！
樂氏同仁堂樂家老舖第十四代傳人 樂覺心
序 人體經絡會說話
台灣中醫皮膚科醫學會理事長 賴鎮源
導讀
穴位輕鬆找
按摩手法須知
輔助按摩器具面面觀
按摩注意事項
第一章 頭面部特效養生大穴
1迎香穴 鼻部疾病舒緩穴
2承泣穴 眼部不適找承泣
3四白穴 養眼美白核心穴
4地倉穴 神經疼痛按地倉
5下關穴 顏面耳疾保健穴
6聽宮穴 舒緩牙疼又聰耳
7睛明穴 常按睛明眼睛明
8攢竹穴 緩解眼疲亮睛穴
9絲竹空穴 頭暈目眩緩解穴
10瞳子□穴 療癒眼疾保健穴
11陽白穴 眼部保健少不了
12水溝穴 休克昏倒救命穴
13頭維穴 改善中風療視力
14眉衝穴 鼻塞眩暈找眉衝
15曲差穴 頭痛鼻塞按曲差
16承光穴 祛熱目眩治鼻塞
17角孫穴 眼科口疾療癒穴
18風池穴 清熱醒腦治感冒
19腦戶穴 頭痛項強找腦戶
20風府穴 感冒發燒解除穴
21百會穴 開竅寧神點百會
22神庭穴 頭暈嘔吐眼找神庭
第二章 保健胸腹特效穴
23中府穴 肩酸咳嗽取中府
24乳中穴 房事性福找乳中
25極泉穴 養護心肺找極泉
26神封穴 止咳平喘按神封
27天池穴 胸滿煩悶舒緩穴
28期門穴 腹脹呃逆消解穴
29上脘穴 腸胃消化保健穴
30膻中穴 寬胸利膈特效穴
31滑肉門穴 愛美女人常點穴
32天樞穴 腹瀉便祕倚天樞
33歸來穴 癒療疝氣調經穴
34氣衝穴 腹痛腸鳴特效穴
35府舍穴 疝氣腹痛找府舍
36大橫穴 腸道疾患點大橫
37大赫穴 生育能力保障穴
38肓俞穴 下腹器官保養穴
39神闕穴 腸炎瀉痢找神闕
40會陰穴 男女養生特效穴
41中極穴 生殖系統保養穴
42關元穴 男女健康福音穴
第三章 舒緩腰背功能穴
43會陽穴 痔瘡便血找會陽
44承扶穴 緊實臀部減肥穴
45環跳穴 腰背腿痛取環跳
46長強穴 通便止瀉找長強
47命門穴 五臟六腑本命穴
48肩貞穴 消炎止痛按肩貞
49肩井穴 乳腺炎找肩井穴
50大椎穴 感冒發燒點大椎
第四章 上肢靈活關鍵穴
51太淵穴 感冒咳嗽消緩穴
52魚際穴 咽喉保養取魚際
53少商穴 喉嚨腫痛舒緩穴
54商陽穴 中風昏迷甦醒穴
55合谷穴 止疼祛痛特效穴
56陽溪穴 半身不遂找陽溪
57少衝穴 昏迷救治按少衝
58少澤穴 神經疼痛保健穴
59後溪穴 盜汗落枕點後溪
60陽谷穴 明目安神揉陽谷
61養老穴 養老保健必點穴
62勞宮穴 口臭口窗倚勞宮
63中渚穴 更年期女性福星
64陽池穴 降糖止嘔按陽池
65尺澤穴 平喘止吐首選穴
66孔最穴 久坐不痔的秘訣
67列缺穴 情緒煩悶列缺解
68下廉穴 清熱止痛循下廉
69曲池穴 緩解感冒特效穴
70肩□穴 肩膀的保健醫生
71青靈穴 祛除疼痛無煩惱
72少海穴 精神疾病找少海
73神門穴 健忘提神點神門
74小海穴 牙齒病痛揉小海
75曲澤穴 胃痛嘔吐曲澤醫
76內關穴 女性健康必按穴
77支溝穴 擺脫便秘的秘密
78消濼穴 減肥瘦身特效穴
第五章 下肢強健活力穴
79解谿穴 下肢疼痛按解溪
80內庭穴 牙齦腫痛找內庭
81厲兌穴 失眠肝炎關鍵穴
82隱白穴 止血要快按隱白
83太白穴 健脾強胃有太白
84公孫穴 調理脾胃保健師
85至陰穴 胎外不正找至陰
86湧泉穴 按壓腳心身體健
87足臨泣穴 頭足疼痛特效穴
88足竅陰穴 定咳順氣必點穴
89大敦穴 緩解焦躁按大敦
90太衝穴 降壓安眠關鍵穴
91伏兔穴 腰膝痠軟伏兔治
92足三里穴 降壓整腸關鍵穴
93豐隆穴 祛痰止咳按豐隆
94三陰交穴 泌尿系統保健穴
95陰陵泉穴 腹部保養特效穴
96血海穴 清血利濕血海行
97委中穴 下肢痺痛求委中
98飛揚穴 鼻疾腿疼找飛揚
99太谿穴 腎虛足寒按太谿
100復溜穴 調理婦科特效穴 |
