◎集診斷、調治於一體的極簡自測法──“腹診法” 由心窩向下推揉整個腹部,如果發現有痛點、硬塊或結點,即代表對應的五臟或經絡出現問題,讓你快速找出病根來。
◎每個家庭必備的健康傳家寶──“黃豆灸法”、“懶人自我調養的一招三式”等 針對自己的不適,除了找醫師診治外,在家中也能選擇相應的方法,雙管齊下,讓你快找回健康。
◎手術後的身心調養及常見病的家庭治療術 針對男、女性、老年人等族群最常見的症狀,提出解決的因應之道,如失眠、腎虛、氣滯血瘀,實用方便。
◎抓住病根、不被表面症狀牽著鼻子走的“三大法”和根治萬病的“中醫百寶箱” 仔細聆聽身體所發出的信號,找出潛藏的真正原因,方能對症下藥,達到治標又治本的目的。
醫師沒告訴你的事:
如何避免“一經發現就是中晚期”的疾病? 怎麼做才能讓身體儘快還清以前的負債? 連吃藥都控制不了病情? 面對激烈的排病反應該何去何從? 如何創造身體自我修復的最好條件?
解答都在這裡,請讓本書「除你的病,救你的命!」
本書特色
特色一:史上最強,輕易突破「拿錢換命」冏境,成功打造「人生40才開始」的經典養生觀念
三餐不定時,事情多到連喝口水、喘口氣的時間都沒有, 慣性加班,加上推不掉的應酬,一回家就累趴, 經常熬夜酗咖啡,肝指數異常飆升,動不動就焦躁易怒, 小心,再不注意,你將提前從人生中OUT!
特色二:中里巴人最推薦的健康書──揭露比《求醫不如求己》更勁爆的細胞能量法,打造不生病體質
是萬病皆可心藥醫系列二 利用食療、靜坐、按摩、瑜伽…… 啟動健康潛能,讓健康long stay。 頭痛、鼻炎、消化不良、胃痛、食道潰瘍、食慾不振、便祕、感冒、骨質疏鬆、氣喘、胸悶、慢性病……統統搞定!
特色三:50招自救處方箋,徹底解放身體療癒能力!
五臟六腑自檢法、腹檢法、全身經絡導引法、兩轉一甩護心法、引血下行三部曲、解悶除煩順氣法、驅寒三部曲……公開中醫百家絕學秘招,讓你徹底了解病灶,從根本治療起,不再被表面症狀牽著鼻子走!
本書整合現代人因快速繁忙的生活,容易導致的各種健康狀況, 並從古今上百本中醫典藉中,研發設計出最簡便的保健方式, 教你活用中醫六大法的祛病養生快捷之道, 診斷、調理、抓病根,居家健康不求人!
作者簡介
海德
曾拜多位名老中醫為師,得其精髓。潛心研習國學及中醫十餘年,將中醫與道、佛、儒等各家養身調心之道相互融通,見解獨到,頗多內證。對《黃帝內經》等中醫經典領悟深刻,常能提綱挈領,一語中的。為中里巴人至交好友,常與其談經論道,觀點睿智,深得中里巴人讚賞。
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