孩子的心理急救

孩子可能會因為各種原因而遭受焦慮、恐懼、不安等心理困擾，他們可能害怕考試、拒絕上學、擔心被霸凌、怕看病、怕打針、怕蛇、怕蜘蛛、怕坐飛機……甚至焦慮到睡不着覺！這些問題如果得不到及時解決，可能會造成很多長期且嚴重的後果：情感發育遲滯，社交活動受阻，學業受到影響，甚至影響孩子成年之後……

英國心理治療師艾麗西亞·伊頓自2004年起就在倫敦著名的哈利街開設心理診所，專門幫助孩子們解決心理問題。她把臨床工作中經常使用的積極心理學、認知行為療法、正念療法、心理感覺療法、催眠療法和神經語言程序學等領域的治療技術簡化為父母們也能操作的技巧和練習，並通過真實案例展示她幫助孩子們擺脫焦慮、恐懼和不安的過程，以便父母和孩子們學習和掌握。只要按照步驟操作，任何人都可以在第一時間幫助孩子緩解心理問題，讓孩子更平靜、更快樂、適應力更強，進而更輕鬆地應對日常生活中的壓力。

另外，這些技巧和練習對成年人同樣有效。



[英]艾麗西亞·伊頓（Alicia Eaton），行為改變和心理健康治療師，暢銷書作者，認證蒙台梭利教師。自2004年以來，艾麗西亞在英國倫敦著名的醫療街——哈利街成功地經營了一家診所，她把心理學與實用育兒法結合在一起，形成了獨特的治療風格，成為了許多想要改變孩子行為、呵護孩子心理健康的父母的第一選擇。她幫助父母們解決孩子的各種問題，例如焦慮、恐懼、挑食、吮吸拇指、咬指甲、尿床和睡眠問題，讓孩子們 健康成長。

艾麗西亞還是一位暢銷書作者，她的書以簡明易懂和收效迅速著稱。本書也不例外，它不僅得到了英國父母的歡迎，還被翻譯成多種語言，暢銷德國、希臘、匈牙利、阿聯酋、越南等國。

鑒於艾麗西亞在兒童心理治療領域做出的卓 越貢獻，2023年，英國Global Health&Pharma雜誌（簡稱GHP）授予她“GHP心理健康獎”，並將她評為“最具創意心理健康執業者”。

[英] 艾麗西亞·伊頓（Alicia Eaton）
行為改變和心理健康治療師，暢銷書作者，認證蒙台梭利教師。

自2004年以來，艾麗西亞在英國倫敦著名的醫療街——哈利街成功地經營了一家診所，她把心理學與實用育兒法結合在一起，形成了獨特的治療風格，成為了許多想要改變孩子行為、呵護孩子心理健康的父母的第一選擇。她幫助父母們解決孩子的各種問題，例如焦慮、恐懼、挑食、吮吸拇指、咬指甲、尿床和睡眠問題，讓孩子們健康成長。

艾麗西亞還是一位暢銷書作者，她的書以簡 明易懂和收效迅速著稱。本書也不例外，它不僅得到了英國父母的歡迎，還被翻譯成多種語言，暢銷德國、希臘、匈牙利、阿聯酋、越南等國。

鑒於艾麗西亞在兒童心理治療領域做出的卓越貢獻，2023年，英國Global Health&Pharma雜誌（簡稱GHP）授予她“GHP心理健康獎”，並將她評為“最具創意心理健康執業者”。