在不順心的日子，來塊甜甜的蛋糕！

前言 ……2

PART １
我現在的努力，不會背叛未來的自己

無論從何時開始，應該都能成為全新的自己 …12
比起等待幸福，靠自己爭取快得多了 …14
至今為止，你也一再跨越了高牆 …16
我要成為美味的蘋果派 …18
希望在人生當中，能有段自認「很努力了」的時光 …20
[隨筆] 明明認真努力卻輸了的，某個夏天的故事 …22
如果做或不做都會感到不安，那就試著下定決心跳進去吧！ …26
我有什麼才華呢？ …28
即使焦慮也無法盡如理想 …30
比頭銜更加重要的，是你的名字 …32
[隨筆] 即使再努力，卻完全不順利的故事 …36
[隨筆] 稍微繞點遠路很重要的原因 …38

PART ２
睡不著的夜晚，排出自己體內的毒素

讓我再維持昨天那樣一會兒 …52
只要將煩惱浸入砂糖裡，一定會甜滋滋地融化 …54
內心是會因為一點小傷而崩毀的 …56
讓我繼續維持童心吧！ …58
我既沒夢想也沒有目標，很糟糕嗎？ …60
反正反派最後都會消失喔！ …64
世界上有太多即使思考依然困難的事 …68
試著撕破一頁看看 …70
在手機裡窒息 …74
從前的我明明是那麼閃亮 …76
【繪本】 空無一人的遊樂園 …78

PART ３
我這麼努力，再多寵我一些吧！

眼前所見的世界並不是全部喔！ …98
不確定是否正在前進時，試著問問從前的自己 …102
失去重要事物的時候，就是發現某些全新事物的時候 …104
要是努力全都能開花結果就好了 …108
既然都要消失，不如就隨心所欲吧！ …110
待辦清單 …112
全世界滿是敵人 …116
當討厭的事物定居在腦袋裡時 …118
無論再怎麼努力，辦不到時就是辦不到 …122
試著思考最適合我的紓壓方式 …124
[隨筆] 掩蓋心傷的方法 …128
～休息頁～ …136
今晚是邪惡的黃金時光 …140
今天也一樣無法徹底成為大人 …142

PART ４
總有一天，今天也會成為永不回頭的過去 

慎選在自己的故事裡登場的人物 …146
總有一天會珍惜起這段微不足道的時光 …148
無論怎樣的每一天，都藏有令人興奮的寶石 …150
被窩裡的時光 …152
唯有此時此刻 …154
[隨筆] 眾多的微小記憶支持著現在的我 …160
奇蹟的真面目 …168
過去的「失敗」同學？ …170
[隨筆] 對於珍惜的事物要過度珍惜才剛剛好 …172
越是不想忘懷的回憶，越是清澈明亮 …178
[隨筆] 我都不知道原來時間過得這麼快 …180

PART ５
雖然什麼也沒有，卻想成為特別的

沒有顏色的我，容身之處在哪裡？ …188
只要我覺得可愛就夠了 …190
[隨筆] 獻上處方籤給總是在意他人視線的自己 …198
即使用同樣的模具製作餅乾，成品也都各不相同 …204
也想替人生加上濾鏡？ …206
不讓我獲得幸福的人，永遠是我自己 …210
想要變得像公主殿下一樣 …212
不被一廂情願的憧憬牽著鼻子走 …214
想比其他人稍微特別一點 …218
想得到那孩子所擁有的「那個」 …220
妳的自卑感令人羨慕 …222

PART ６
傳達想法永遠都是很困難的

若是敗給誘惑，就敗給了那個人 …228
在感到懊悔之後 …230
戀愛的心意是透明的 …232
需要的並非占卜，而是些許勇氣 …234
唄！ …238
只要我知道你的好就夠了 …240
不是都說，幸福的時光總是短暫嗎？ …242
如果是為了真愛，你會獻出什麼？ …244
建立在犧牲之上的愛情，必定會面臨極限 …246
爬不出戀情告終的地洞 …248
告訴你增加特別回憶的魔法 …250
【繪本】 夜空最閃耀星星的少女 …252

結語 …270