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前言 第一章 家庭篇 孟母三遷:環境與體驗是子女成材的兩大法寶 天倫之樂:唯有陪伴才能建立親密關係 愛屋及烏:婚姻中需要包容 雪中送炭:婆媳相處的祕籍 書香門第:家風營造者 一家之計:家庭規畫 第二章 交往篇 志同道合:知己的標準 洗耳恭聽:人際交往離不開傾聽 娓娓道來:溝通的技巧 助人為樂:助人行為不能斷送 成人之美:人際交往中難得的特質 既往不咎:心理層面的問題解決 第三章 成長篇 負荊請罪:知錯能改,善莫大焉 上屋抽梯:居安思危,潛心修煉 望梅止渴:正向暗示,調整心態 得寸進尺:提高要求,充實自我 關門捉賊:抓住心賊,逐一改正 當仁不讓:學會擔當,不忘初衷 第四章 情緒篇 感恩戴德:要有感恩之心 釜底抽薪:調節負面情緒 以情制勝:不要被「壞」情緒感染 不能自已:不要壓抑自己的情緒 指桑罵槐:智慧地宣洩情緒 慈悲為懷:積極情緒要有,負面情緒也不能消滅 第五章 學習篇 鑿壁偷光:擁有時間管理能力 映雪囊螢:要刻苦與自省 聞雞起舞:要拒絕拖延 韋編三絕:要有目標和方法 暗度陳倉:要避免從眾,做到自律 轉識成智:實踐出智慧 第六章 知行合一篇 志在四方:樹立遠大目標 潛龍勿用:人生規劃與厚積薄發 否極泰來:學會用正向心態看問題 孜孜不倦:堅持就是勝利 心無旁騖:提高注意力 捨生取義:選擇的重要性
作者簡介 韋志中 心理學者。從事心理諮商與心理教育工作20多年,已出版心理學研究與實踐圖書《團體心理學:本會團體心理諮詢模式理論與實踐》、《學校心理學:體驗式團體教育模式理論與實踐》、《幸福干預:一生受用的26堂幸福課》等40多部書籍,發表論文90餘篇。
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