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108遍寫心經,為自己寫下信願成就。 寫經是最入門級的「探索自我」方法, 透過寫經,練習專注當下;透過寫經,開始智慧探索;透過寫經,達成自我療癒。 一句一句慢慢寫,在寫字的當下平復煩躁苦悶,讓每一句經文帶來陪伴的力量, 學習安心放心好好生活。 寫經108遍,破除108種人世煩惱,圓滿自在。 數字108,在東方文化中有著極具深意的代表意涵,除夕敲鐘108下,破除108種人世煩惱;佛教建築與印度瑜珈中,也能找到數字108象徵圓滿的含意。 108遍心經,為自己寫下信願成就。 開本放大更好寫。 寫經的時候不一定要依藉外在儀軌,但絕對需要心靜字正。 不一定要寫美字才能完成祈願,透過描摹,一筆一畫不寫錯字。 當下的專注練習,就是最好的自我療癒。 特別版本:17公分X 23公分,一個跨頁可以寫一遍心經,放大字級與加寬行距,寫得更舒暢。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 《般若波羅蜜多心經》,也稱做《心經》,以緣起性空的般若智慧,使我們「度過煩惱,到達彼岸」。 一般的佛典通常是以【如是我聞】做為經文開場,但《心經》的表現形式並不是這種常見的形式。 根據考據,《心經》的文字是擷取自《大般若經》第 421 卷與第 429 卷。《大般若經》多達六百卷,為了方便受持,所以才將這最精要、最核心的部分摘錄出來,成為目前看到的《心經》。 在《大正藏》中收有七種《心經》的漢譯本,最早的譯本出自姚秦.鳩摩羅什,流通最廣的譯本則是唐朝三藏法師玄奘的版本。 《心經》共有260字,受持讀誦,得到無上智慧,破除一切煩惱,如你所念,實你所願。透過寫心經,每寫一遍,感謝過去的種種經歷,祈願即將到來的每一天都平安自在。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 寫心經特色 透過寫字,筆尖落在紙上的觸感,讓你在一筆一畫間享受一段獨處的自我感悟時光。 ◆寫.心經:共可書寫108遍。透過描摹,字正心靜,寫下自在安定。 ◆裸背穿線裝訂:完全攤平,每一頁都能平整展開,方便書寫。 ◆內頁用紙:使用日本上質紙:易於書寫,墨不透背。適用原子筆、鋼珠筆、自來水筆等各種用筆。
作者簡介 張明明 【範帖書寫】 張明明老師,宜蘭人。 長年習字,師事書法名家陳鏡聰先生、江育民先生。 多次獲得美展書法類優選,參加當代書藝展聯展。 著有《寫心經》、《寫 .藥師經》、《寫 .金剛經》、《寫 .觀世音菩薩普門品》、《寫 .阿彌陀經》 抄經寫字練習不輟。
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