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本書由日本人氣造型師結合問卷調查結果編寫，調查並總結出在女性眼中什麼樣穿搭的男性更有吸引力，什麼樣的穿搭給人印象不好，自己更關注男友或丈夫衣著的哪些細節等。是一本一看就懂的男士穿搭基礎原理圖解。全書共分為三章節，第一章介紹了十件每位男士都一定要有的單品，比如黑色西裝外套、白色T恤、小白鞋等，告訴男性讀者如何更快速的搭配好這十件基礎品。第二章分為三個小節，分別為休閒穿搭、工作穿搭、服裝配色，內容更加實用。第三章內容為應對各季節特定活動場合的穿搭推薦，比如春季賞花踏青的穿搭推薦、夏季和伴侶出行的穿搭、秋季公司秋招的商務穿搭、冬季春節回家的穿搭等。此外結合造型師的穿搭理論，本書還邀請了人氣插畫師、漫畫家ma2繪製了精美插畫，即使僅翻閱插畫內容，也是一本養眼的插畫書。
01 有這些就足夠了！十件基礎單品和平價品牌分享 【基礎單品】 西裝上衣工作、日常均適用的簡約黑色上衣002 錐形褲首先要入手一條黑色錐形褲004 白T恤萬能單品，何時何地都可以穿006 條紋襯衫不會出錯的細條紋襯衫008 針織衫想營造清爽感就交給藍色的圓領針織衫吧010 大衣上衣的正確選項，工作、日常均適合的藏青色翻領大衣012 連帽衛衣備受女生喜歡的灰色套頭連帽衛衣014 條紋橫條紋一定要選擇這兩款016 運動鞋皮革運動鞋既休閒又不會顯得過於嚴肅018 皮鞋經典的深棕色皮鞋020 【平價品牌】 無印良品男裝的隨意感恰到好處022 ZARA適合挑選流行單品024 優衣庫推薦購買九分褲和UniqloU系列026 GU不會暴露價格的服裝028 GLOBALWORK面向年輕父親！假期時的家庭裝穿搭030 BananaRepublic引起成年人的愛玩之心032 COMMECACOMMUNE知性、休閒風要這樣選擇034 koé引人注目的品牌，氛圍感滿滿036 專欄1 品牌分佈圖、各年齡段的推薦品牌038 02 男士的絕對領域！休閒、西服、時尚技巧 【男士的“絕對領域”】 男士要突出絕對領域的魅力042 不論是工作還是日常，都要充分發揮“絕對領域”的魅力044 日常穿搭中凸顯“絕對領域”的推薦技巧046 【西裝】 最關鍵的不是價格，而是尺寸050 擁有三套不同顏色的西裝就足夠了052 與時裝模特相比，參考男播音員的搭配更好054 【休閒裝】 成熟男性的休閒裝，合身才能凸顯品位056 在休閒風格中加入精緻配飾，提升品位058 露出一點白色，看起來會年輕三歲060 用一套黑色套裝完成基本穿搭062 【色彩搭配教程】 成年人的穿搭準則“棕色經典款穿搭”和“單色運動穿搭”064 追求清爽感，春夏的三件推薦單品066 彰顯穩重感，秋冬的三件推薦單品068 藏青色搭藍色070 黑色搭棕色071 白色搭黑色072 灰色搭藏青色073 棕色搭藏青色074 灰色搭灰色075 黑色搭黑色076 卡其色搭黑色搭白色077 以帥氣為目標——“黑色配飾大作戰”078 輕鬆營造清爽感——“白色配飾大作戰”080 【建議】 光澤最受女性關注的是這四個部位的光澤082 短襪掌握短襪的搭配方法，改變時尚度084 眼鏡隱藏推薦單品：每個人都要有一副眼鏡086 手提包男士的商務包要選擇品質優良的包087 手錶男士手錶選擇休閒風格更有魅力088 護手霜什麼樣的戒指都比不上護手霜089 專欄2 口罩也是穿搭的一部分090 03 與伴侶一起搭配吧！TPO原則、四季穿搭、共用單品 【春季穿搭】 既輕便又知性——週末的電影院約會094 親近感和真誠才是關鍵——春季的公司內部培訓095 以一身輕鬆的成年人衛衣穿搭去賞花096 【夏季穿搭】 穿一身假日旅行裝去盛夏的海邊097 以一身時尚的穿搭參加煙花晚會098 穿一身不用擔心出汗的清涼夏季西裝，下班後去啤酒店暢飲099 【秋季穿搭】 雙人成畫，秋賞紅葉100 在藝術之秋，以一身英倫風格穿搭前往美術館101 選擇增加胸部厚度的單品102 【冬季穿搭】 成年人從容不迫的聖誕約會103 回老家的隨意穿搭104 給客戶帶來安心感的新年問候105 【可以與伴侶一起穿的單品】 男士針織衫106 黑色棒球帽108 托特包110 專欄3 時尚的技巧蒸汽熨斗可以使衣服價格看上去貴200元112 專欄4 寫給女士的話喚醒他的時尚意識，用“IMessage”來傳達吧113
山本昭子，造型師，日本生活與時尚造型師協會代表。擁有時尚雜誌和廣告等眾多領域造型經驗，2013年以來，開辦造型穿搭學校，每月開辦造型課程，教授人們造型和穿搭，開創並建立了獨特的造型協調理論。迄今為止，客戶數量已達一萬多人，製作穿搭案例數已超過300000。 ma2，插畫、漫畫家。因在社交媒體等網路平臺發佈插畫而逐漸受人關注，已出版多本漫畫和個人插畫作品集。
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