成語裡的心理學：一句「刻骨銘心」，竟暗藏了佛洛依德、榮格、阿德勒的情結說？跨時空連結古人智慧與思想科學


	★　從初生之犢到為老不尊，看中國成語如何揭示西方心理學真相。 54則關聯式成語和心理學術語，從「成語」裡去找「心理學」知識。了解成語典故翻轉學習心理學，揭露日常行為背後的心理動機。涵蓋人格心理學、社會心理學、臨床心理學、情緒心理學以及認知神經科學，從自我接納與接納他人、自我成長以及與他人共同成長三個部分，提升人生幸福感。以自我為出發點，對心理健康的定義分為三部分：自我認識與認識他人、自我接納與接納他人、自我成長及與他人共同成長。實驗心理學創始人艾賓浩斯說過：「心理學有遠源流長的過去，但卻只有短暫的歷史」，「成語」則是展現心理學漫長過去的最佳註解，書中每一個成語除了詳細解說、考證來源外，對應重點介紹的心理學術語皆附有中英文對照，方便查閱及擴展相關知識。


	目錄第一部分自我認識與認識他人不由自主與自我覺察－－我們如何避免身不由己？不可理喻與兒童自我狀態－－那些喜歡發飆的人不知不覺與潛意識－－你能夠意識到的東西到底有多少？嚴防死守與心理防衛機制－－我們天生自帶多少心理衛兵？渾然不覺與壓抑－－你有多少自己不知道的過去？拐彎抹角與防衛機制－－有些話為什麼不可以直說？代人受過與代罪羔羊理論－－不遷怒就不會有代罪羔羊見仁見智與投射作用－－你只看到了你能看和想看的東西作白日夢與白日夢－－誰說白日夢不可以化作現實？矢口否認與否認－－你今天「說謊」了嗎？歲歲平安與抵消－－這算迷信還是民間的「壓力調節法」？倚老賣老與退行－－為什麼我們的敬老傳統正在變弱？文過飾非與合理化－－阿Q精神的是與非心口不一與反向作用－－誰說口是心非就一定是虛偽？化繭成蝶與昇華作用－－你天生擁有的浴火重生力風趣橫生與幽默作用－－你是那種有生活態度的人嗎？百無禁忌與去聖化和再聖化－－我們對敬畏的需要超過了防禦機制－－不去糾結第一反應，只須跟上第二反應不假思索與制約反射和習慣－－現在你養成習慣，將來習慣養你察言觀色與人際敏感－－你會見機行事嗎？打鐵趁熱與記憶遺忘曲線－－及時複習到底有多重要？杯弓蛇影與心理現實－－客觀現實為什麼很難被客觀感知？刻骨銘心與情結－－為什麼「心有千千結」？輕諾寡信與生存姿態－－為什麼他或她總是食言？勝券在握與控制錯覺－－你確信你真的可以確信嗎？初生之犢與前額葉皮質區－－為什麼青春是一道坎？息事寧人與公平理論－－為什麼並非所有的息事都可以寧人？一飯千金與社會交換－－除了物質，你還可以與人交換什麼？第二部分自我接納與接納他人惻隱之心與同理心－－人皆有不忍人之心見賢思齊與觀察學習－－成長是可以有捷徑的從化干戈為玉帛與到衝突與和解－－接觸是化解衝突的王道日久生情與曝光效應－－日久為什麼會生情？相敬如賓與家庭界限－－親密有間（關係非常密切而毫無隔閡）關係長事後諸葛亮與後見之明偏誤－－別總在事後給別人添堵（讓人心煩）東施效顰與認同－－東施效顰何錯之有？和而不同與人格特質－－那值得期待的各美其美，美美與共第三部分自我成長及與他人共同成長一日三省與自我監控－－內在美是如何煉成的？子承父業與職業認同－－享受人生，從尋找職業認同開始勿以惡小而為之與功能自主－－小惡是如何升級為大惡的？社會心理學角度看孟母三遷－－純粹曝光效應與社會影響破罐破摔與預言的自動兌現－－破罐子是如何被製造出來的？胸有成竹與自我效能－－想成功，就要先相信自己能成功度日如年與等待時間知覺－－當等待時間被我們轉換為體驗時間逢凶化吉與創傷後成長－－集體創傷後節能且高效的個人成長法兵來將擋與問題解決－－生活就是一個不斷解決問題的過程魚和熊掌與心理衝突的管理－－要「魚」還是要「熊掌」？這是一個問題克制情緒與情緒管理－－人人都喜歡能管理自己情緒的人鮑魚之肆與刺激回避和自我控制－－我們為什麼要遠離烏煙瘴氣的環境？近朱者赤，近墨者黑與環境決定基因表達－－選擇環境，選擇自己功到自然成與刻意練習－－「功到自然成」是有前提的以貌取人與外貌魅力偏見－－請對自己二十五歲後的長相負責錙銖必較與互惠利他－－斤斤計較會讓你失去什麼？吃虧是福與延遲享樂－－吃虧是福，不吃暗虧公序良俗與優勢性格說－－性格決定命運，而你可以決定你的性格羞惡之心與道德焦慮－－我們對道德的需要遠超過道德對我們的需要