得意淡然，失意泰然！從執著到解脫的生活哲學：不為物役、放下痴心、切忌放縱、懂得彎腰……少點預設期待，人生會更自在！


	欲望不是罪，罪在無休止的欲望堵住悠悠之口，將命運掌握在手在繁忙的現代生活中，找到屬於你的平和佛教智慧＋生活實踐，從十個角度培養內心的快樂源泉　　【痛苦與欲望的關係】　　欲望並不是罪過，但無休止的欲望卻會導致痛苦和煩惱。　　佛教的五欲觀念告訴我們，欲望無盡而生命有限，唯有放下占有心，才能獲得內心的豁然開朗。容許生活中存在一些缺憾，不必事事追求完美，才能減少煩惱，獲得真正的自由。　　【付出與快樂的連繫】　　快樂並非源自享受的多寡，而是因為付出的多寡。　　一個善念的萌生，可以帶來無限的快樂，並強調分享是讓快樂加倍的唯一方法。作者鼓勵讀者少一些預設的期待，以更自在的心態關懷他人，並且提醒不要貪圖小便宜，因為這樣反而會吃虧。　　【內心修養與幸福】　　幸福其實就在我們自身之中，與其總是盯著外界，不如從自己身上找原因。　　對別人的不滿往往反映了自身修養的不足，作者建議讀者堵住悠悠之口，不要輕易評判他人。書中強調命運掌握在自己手中，不應寄託於他人，唯有做好自己，才能夠有資格去指責他人，找到真正的幸福。　　【寬容與人生的良藥】　　用苛求完美的眼光永遠找不到朋友，發脾氣是永遠吃虧的事。　　過於苛求完美只會讓我們找不到真正的朋友，並強調發脾氣是一種永遠吃虧的行為。書中建議讀者學會寬容，放下怨恨，以感恩的心面對他人，少一些自利心，這樣才能獲得真正的快樂。　　【謙卑與智慧】　　無謙卑則無佛，懂得彎腰的人最具佛性。　　先學會尊重他人才能贏得別人的尊重，並且在得意時善待他人，以備自己失意時有所依靠。書中指出自知之明非常重要，切勿自作聰明，以免招致不必要的麻煩。　　【平常心與不平常事】　　痛苦如鹽，鹹或淡取決於容器的大小。　　作者鼓勵讀者以陽光般的心態面對困境，書中強調要學會在逆境中修行，從每一件小事做起，不急躁，才能擁有真正的平和心境。　　【放下執著與幸福】　　執著於貧富，將永遠看不到幸福。　　唯有放下執著，才能得到真正的覺悟。書中建議讀者不要陷入悲傷，應多想想有笑聲的日子，放下那份痴心，才能找到屬於自己的內心空間。　　【順其自然與自在】　　讓來的自來，去的自去，凡事不強求，盡力則足矣。　　得意淡然，失意泰然。作者鼓勵讀者擁有讚嘆和歡喜心，這樣才能擁有幸福的人生，並提醒不要被規矩束縛，隨緣而自在。　　【寂寞與內心的充實】　　認識真我，才是擺脫迷途的開始。　　追求心的寧靜，讓自己簡單，世界也會變得簡單。書中強調學會享受寂寞，才能真正了解人生的真諦，並且在生活中留下自己的印記。　　【重視當下與無悔生活】　　重視當下的因緣，過不後悔的生活。　　珍視擁有的一切，遺忘所沒有的，把精彩留給現在，活在當下。書中強調愛即孝，對父母的關愛是最好的孝道，並提醒讀者學會愛自己，因為沒有人能替你代辦這件事。本書特色　　全書分為十章，探討了減少欲念、付出分享、內心修養、寬容待人、謙卑低調、平常心面對不平常事、放下執著、順乎自然、耐住寂寞及重視當下等主題。每章皆融合了佛教智慧和生活哲理，強調內心的改變和心境的轉變。作者以豐富案例和啟發性語句，引導讀者在現實生活中實踐這些智慧，從而達到心靈的平和與快樂。


	目錄第一章痛苦多是因為欲念多，減少欲念才會少煩惱欲望不是罪，罪在無休止的欲望佛談五欲：欲念無盡時，我生卻有涯魚與熊掌不用兼得放下占有心，人生才能豁然開朗容許留一點缺憾，凡事不必求滿不為物役，只有活得簡單，才能活得自由嚴守內心的戒律，才能達到精神的純淨第二章快樂不是因為享受多，而是因為付出多不做溫水中的青蛙一善念起，萬事花開讓快樂加倍的唯一方法就是：分享少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在抱著貪便宜的心一定會吃大苦頭急流勇退，能放下便坦然愛出者愛返，福往者福來君子應成人之美第三章別總盯著外界，幸福在你自己身上看別人不滿，首先是自己修養不夠說是非者即「是非人」，堵住自己的悠悠口命運在自己手裡，不要寄託給他人自己做好了，才有權指責他人別人的腳印裡走不出自己路不要為外界誘惑，守住你的本心從自己身上找原因，別從他人身上找彆扭守職便是禪，做好你的本職勇於承認錯誤第四章計較是貧窮的開始，寬容是人生的良藥用一雙苛求完美的眼睛，永遠也找不到朋友世上有一種永遠吃虧的事，那就是發脾氣讓寬容開成一朵花那個對你最不滿的人就是師父放下怨恨，愛的力量更值得品味用感恩的心去面對他人誠心無私是真功德，做人少一些自利心第五章勿逞一時之能，低調是最高明的身段無謙卑則無佛，懂得彎腰的人最具佛性先學會尊重，才能贏得尊重得意時善待他人，你失意時會需要他們不怕聰明，就怕自作聰明己不如人勿生怨，人不如己莫輕看人有自知，切勿賣弄一切難行能行，難忍能忍是菩薩道傾聽才能贏得更多掌聲第六章面對不平常事，更不可缺少一顆平常心面對不平常事，最難得是平常心痛苦如鹽，鹹或淡取決於容器擔得起放得下，擁有陽光般心態苦行出虞誠，學會在逆境中修行要有一顆慈悲的心不急躁，從做好每一件小事開始第七章放下執著，幸福就在鬆手的剎那執著於貧富，你將永遠看不到幸福弱水三千，僅取一瓢飲之世皆無形，莫執著，才能得到真正的果願捨棄，能捨棄，方能真正地覺悟不要盡往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧放得下那份痴心，才能得到屬於自己的空門別跟自己過不去，放自己一馬第八章盡人事，聽天命，順乎自然是最高招讓來的自來，去的自去凡事不強求，盡力則足矣得意淡然，失意泰然擁有讚嘆、歡喜心，是擁有幸福人生的祕訣別被規矩束縛，隨緣也是自在第九章耐得住寂寞，人生才不會失所認知真我，才是擺脫迷途的開始追求心的寧靜，自己簡單了，世界就簡單你就是自己的淨土學會享受寂寞，才能了解人生活著，就要為世界留點什麼迷途知返，切忌放縱自我第十章重視當下的因緣，過不後悔的生活珍視你所擁有的，遺忘你所沒有的把精彩留給現在，活在當下最重要該吃就吃，該睡就睡，有事不放在心裡愛即孝，對父母最好的孝道是關愛學會為你身邊的人著想學會愛自己，因為沒有人會替你代辦愛惜你的另一半當如愛惜自己的身體