因為人心太難測，所以需要「百搭」心理學：流派簡史×精神分析×人格養成×需求動機×個案解讀，36堂深入生活的實用課程，你以為的奇怪其實超正常！


	►認識心理學的發展歷程，各個學派間誰也不服誰？ ►剖析構造最複雜的器官，大腦如何運作感知世界？ ►睡眠與潛意識複雜相連，為什麼夢境總是很真實？ ►記得陳年往事卻忘記昨日午餐，遺忘原來有定律？只要掌握這些簡單的原理，所有的思維、情感和行為都能被解釋！　　▎心理學的起源與演變　　心理學探索了人類思維、情感和行為背後的機制。本書以生動的語言和豐富的實例，帶領讀者了解心理學的發展歷程。從早期的科學心理學萌芽，到格式塔心理學的興起，再到精神分析學派的創立，心理學不斷演進，逐步成為一門成熟的科學。書中還探討了機能主義心理學、行為主義及其療法，以及強調尊重人類尊嚴和價值的人本主義心理學，全面展示了心理學的多樣性和深刻內涵。　　▎大腦與感知覺的奧祕　　我們的大腦如何工作？我們如何感知這個五彩繽紛的世界？左撇子真的更聰明嗎？第六感是否真實存在？本書深入淺出地解釋了這些有趣的問題，並探討了知覺的世界如何讓我們對周圍環境有更深的理解。此外，藝術與魔術中的感知覺妙用，也讓人驚嘆不已，進一步展示了人類感知能力的奇妙之處。　　▎潛意識的探索：睡眠與夢境　　睡眠、夢境和催眠是心理學中最具神祕色彩的領域之一。本書帶領讀者探索睡眠的奧祕，解答了長睡不起的原因。夢境與現實之間的重合，是如何影響我們的日常生活？催眠術的真實性又是如何呢？透過生動的案例和科學的解釋，作者揭示了這些現象背後的潛意識活動。讀者將了解到，心理暗示如何以奇蹟般的方式影響潛意識，從而改變人的行為和心態。　　▎記憶與遺忘的科學原理　　記憶是人類認知的重要組成部分，而遺忘則是記憶的一部分。本書詳細闡述了記憶的不同階段，包括暫態記憶、短時記憶和長時記憶。為什麼我們的記憶容量是7±2？情景記憶又是如何讓我們有似曾相識的感覺？書中還介紹了艾賓浩斯遺忘曲線，展示了遺忘的規律性。　　▎情緒的管理與掌控　　情緒是人類生活的重要組成部分，它影響我們的行為、決策和健康。本書探討了情緒的各個方面，包括情緒調節的方法、情緒的身體語言，以及如何透過改變認知來掌控情緒，強調情緒管理的重要性。現代人面臨的憂鬱情緒和焦慮情緒，也在內文得到了闡述。　　本書不僅是一部心理學的科學指南，還是一個探索人類心靈世界的旅程。透過對心理學各個領域的深入介紹，讀者將對自己和他人有更深刻的理解，從而更好地應對生活中的挑戰，提升自己的心理健康和生活品質。本書特色　　本書為心理學入門讀物，透過心理學簡史、感知覺、潛意識、記憶、心理人格、行為、情緒、社會心理學八大主題，幫助讀者在提高心理學素養的同時，掌握心理調節的方法。心理學不但可以讓我們更深入地認識自我，還可以應用各種相關技巧解決難題，提升生活的幸福指數。本書通俗易懂，讀者能夠輕鬆學習心理學知識。


	目錄前言第一章作為一門科學的心理學—心理學簡史第一節貧困生的食堂—科學心理學從這裡起步第二節天上的北斗七星—格式塔心理學與格式塔療法第三節打開潛意識的大門—精神分析學派第四節意識是適應環境的機能—機能主義心理學第五節思維是肌肉的變化—行為主義與行為主義療法第六節尊重人的尊嚴和價值—人本主義心理學第二章感知五彩繽紛的世界—大腦與感知覺第一節左撇子更聰明嗎—我們的大腦是如何工作的第二節第六感真的存在嗎—神奇的感覺第三節感覺的深加工—知覺的世界第四節藝術與魔術—感知覺的妙用第三章睡眠、催眠與夢—潛意識的甦醒第一節長睡不起的人—了解睡眠的奧祕第二節夢境與現實重合—夢與白日夢第三節神乎其神的催眠—真實的催眠術第四節影響潛意識—奇蹟般的心理暗示第四章往事歷歷在目—記憶、遺忘與失憶第一節為什麼是7±2—暫態、短時與長時記憶第二節此情此景似曾相識—情景記憶第三節發現遺忘的規律—艾賓浩斯遺忘曲線第四節經典的劇情橋段—失憶第五章與尊嚴無關—心理學意義的「人格」第一節「人格」這件事—人格與氣質第二節造就人格的關鍵期—童年與人格形成第三節性格不僅僅決定命運—性格與健康第四節造就健全的人格—幽默與昇華第六章行為的驅動力—需求與動機第一節生理、安全與社交需求—初級需求第二節尊重與自我實現—高級需求第三節我為什麼這麼做—動機與價值觀第七章喜、怒、哀、懼—情緒第一節心理高潮與低谷—情緒調節第二節一顰一笑、舉手投足—情緒的身體語言第三節從改變認知開始—掌控情緒第四節現代人的心靈殺手—憂鬱情緒第五節不安像空氣一樣彌漫—焦慮情緒第六節一點就著的炮仗脾氣—情緒暴躁第八章用心理學的眼睛看世界—社會心理學第一節「三人成虎」的背後—從眾心理第二節比上不足比下有餘—幸福的比較級第三節樂善好施為哪般—利他行為的動機第四節圍觀造成的悲劇—旁觀者效應第五節找到自己的位置—社會角色