從不得不聽到選擇傾聽，心理學提升溝通力：無聲勝有聲！用心交流勝過情緒宣洩，溝通中獲得有價值的資訊


	以真摯的情感打動人心，言語變得更有魅力眼神和肢體語言成為你的溝通利器用心交流，建立穩固的人際關係讓你在生活和職場中游刃有餘透過與自我對話，提升價值　　【職場與生活中的溝通藝術】　　在這個瞬息萬變的社會裡，溝通不僅是一種基本的社交技能，更是促進個人職業成長與人際關係發展的重要工具。本書從多個個角度切入，首先探討如何透過選擇合適的言詞、調整語氣及情感表達來拉近彼此的距離。作者不僅關注言語傳達的訊息，也提醒讀者重視非語言訊息的重要性，進而全面提升溝通效率。無論是在工作場合還是個人生活中，這些技巧都能幫助讀者建立更積極、更有效的溝通模式。　　【有效溝通的核心：理解與傾聽】　　本書進一步深入強調了「聽是學問」的重要性。真正的溝通不僅是表達與分享，更重要的是傾聽和理解。作者透過解析傾聽的不同層次和技巧，引導讀者學習成為一個有效的聆聽者，從而建立更深層次的人際交流和連結。書中同時探討了目光交流、身體語言等，這些非語言的交流方式在傳遞情感和建立信任中起到無可替代的作用。透過這樣全方位的解析，讀者不僅能提升個人的溝通技巧，更能在各種社交場合中自如應對，將溝通轉化為無形的力量。　　【職場溝通技巧，提升表現】　　當探討到職場溝通時，作者提供了許多實用的溝通方法和策略，幫助讀者解決工作中遭遇的溝通難題。藉由分析溝通漏斗效應、提倡有效的訊息編排以及適時讚美等方面，指導讀者如何在職場中擁有更佳的溝通表現。此外，書中也強調了書面與口頭語言溝通在專業場合中的選擇和運用，從而使職場溝通變得更加專業和高效。透過這些方法和技巧的應用，讀者有望在職場競爭中脫穎而出，迎來事業的飛躍。　　【從自我觀察到自我超越】　　本書不僅關心對外的人際溝通技巧，也強調了自我溝通的重要性。作者引領讀者深入探討自我認識的過程，從自我觀察到自我超越，幫助讀者藉由自我溝通，達到個人的成長與提升。作者鼓勵讀者建立積極的自我對話，透過正向思維和自我激勵，勇於面對生活和工作中的挑戰。有效的自我溝通能夠增強個人的情商，使其在日常生活和職業生涯中更加自信和從容。透過學習和實踐書中的溝通技巧，讀者能夠在各式各樣的場合中表現出色，不僅提升自我價值，也為人際關係搭建更加穩固的橋梁。本書特色　　這本書旨在幫助讀者提升交流能力。從說話藝術、聆聽技巧、非語言溝通等等，每一個部分都提供了實用的見解。透過本書，讀者將學會如何用真誠和情感打動人心，在溝通中有效地獲取資訊，並使用眼神、肢體語言等進行交流。無論是想在職場上獲得成功，或是在日常生活中建立更深厚的人際關係，這本書都將成為必備讀物。


	目錄前言 Part1 說是藝術—魅力說之道「呵呵」與「哦」—無回應的絕境糾結「你」與「您」—溝通禮先行如利劍出鞘—聲音特質之重誠之者，人之道—說出你的真誠以情感人—打動人心的溝通點到為止—話到嘴邊留半句不怯場—辯論和演講亦是溝通 Part2 聽是學問—沉靜聽之理溝通方式的轉變—從「不得不聽」到「我選擇不聽」聽與說之間—溝通中的你來我往吉人寡言—內心智慧者不語禮節和修養—聽出來的個人魅力有效資訊的獲取—聽與說的實際應用傾聽五層次—做主動的傾聽者傾聽四技巧—聽、說如何兼得 Part3 非語言溝通—此處無聲勝有聲打造緣分—道不同不相為謀目光交流—來自心靈之窗的親切問候笑意盈盈—最美的溝通語言手勢動作—溝通中的指尖舞蹈肢體語言—身體或許比嘴巴誠實溫暖的擁抱—陪伴是最長情的告白 Part4 職場高效溝通—七招升職必殺技從100％到20％—溝通漏斗效應知是君王合釣龍—拍馬屁有道發言的藝術—好口才使人占盡上風一圖抵千言—看得多、說得少優劣論—書面語言溝通與口頭語言溝通「白紙黑字」的雷區—E-mail八大法則米格－25效應—跨部門溝通方法 Part5 日常情感溝通—抒胸臆各有法門情感溝通—用心而不是用情緒去交流爭來理、輸掉情—不要與家人講理撒嬌的智慧—撒嬌的女人最好命愛的讚美—老夫老妻互誇讚有事請直說—為何不敢拒絕抱怨的日常—收起抱怨，不做負能量的傳播者 Part6 幽默溝通—情商迸發的魔法幽默—親和力的形象大使不止引人發笑—小幽默有大智慧自嘲法—幽默之最高境界說笑話不是亂說話—幽默時的尺度 Part7 探祕自我溝通—認識、提升、超越「我是誰？」—做一個自我觀察者「我有哪些優點和缺點？」—貴在自知之明「我在哪裡？」—不同的平臺創造不同的價值「怎樣超越自我？」—創造精彩的未來和非凡的人生