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√時間deadline無所不在? √考試多到讓你焦慮書永遠讀不完? √總是沒法順利完成任務清單? √不知道怎麼用正確的方法作正確的事? 改變拖延 X 管理自己 X 心智升級 【改變你人生的啟發之作】 李笑來是一位傳奇人物。他在26歲那年「突然頓悟想明白了」,於是,時間成了他的朋友:他教書,成為補教界王牌老師;他寫書,九個月寫完一本百萬暢銷書; 是一位終身學習成長者。 隨便什麼東西,只要需要就去學,一學就專業;什麼都去做,什麼都做到了最好。 一個傳奇又難得的人,不藏私分享難得的經驗與思考 正確的時間觀念是成長和成功的關鍵所在。 無論你現在是考高中、考大學還是考研究所或準備參加留學、公職考試,當下最重要的人生任務,就是設定目標,然後努力完成。 實現目標容易嗎?有方法可以依循嗎? 時間是公平的,每個人都只有一天二十四小時的時間, 而且時間是不可管理的,我們真正能夠管理的只有我們自己。 這句話的意思是:每個人都該合理的安排與利用時間。 時間不可逆,只有管理自己才能讓時間成為成功路上的好朋友。 管理自己有方法嗎?有的: 3個步驟:拖延→改變→成長=與時間作朋友 5種了解如何運用時間的方法 8種有助於改善拖延、調整心態的觀念 5把學習金鑰 7種用對的方法把事情做對的策略 人生就是一場場的考試,學生時代是以各種測驗做為學會知識的評判,離開學校之後,則有各種職場任務考驗自己。 把時間當作朋友,而且實現財富自由的終身學習者李笑來,在這本書中同時提供概念與實踐方法,告訴你只要學會跟時間作為朋友,提升心智,每個人的生活跟人生,都能得到新的樣貌,而且永遠不晚。 重量級推薦 林怡辰 ∣閱讀推廣人、作家 Howwork X 六指淵 ∣自學達人、百萬Youtuber 好評推薦 「這本書並非典型的『雞湯式時間管理書籍』,而是一本帶領讀者認識自己、管理自己、並從而掌握時間的書籍。」—— 凡鳥(林君儒醫師) 「本書提醒我們,不要當追趕分秒的人,而是切換自己的生活模式,找到最理想的版本。」—— papaya. 108 讀書帳(北醫醫學系學生) 「書裡生動豐富的舉例,讓自己認清現實的小測驗,以及提供方向的小練習,都很好地幫我釐清想法。最重要的是,不是管理時間,而是靠實踐熟悉時間,和時間作朋友!」—— 吳宜珊(清大動機系學生) 「要管理的不是時間,而是自己。 本書戳破其他成功學書籍給你的虛幻雞湯,教你直面自己的『時間恐慌症』, 撕下身上懶惰、沒效率的標籤,找回對時間的掌握。 推薦給任何曾被拖延症糾纏或覺得時間不夠用的死線戰士們」—— 易昀(北一女中學生)
PART1 拖延:時間問題無所不在 第1章 是誰偷走了你的時間 1.糟糕,沒時間了 2.有種病叫「時間恐慌症」 〔小測驗〕你能合理安排時間嗎? 第2章 告別拖延 1.為什麼總是半途而廢 2.什麼都捨不得丟,只會丟了時間 3.道理都懂,為什麼還是一錯再錯 〔小測驗〕你有拖延的問題嗎? 〔練習〕善用零碎時間,積少成多 PART2 改變:重新認識時間與自己 第3章 停下來,與時間聊聊天 1.「時間」到底長什麼樣 2.控制大腦,人類也有「超能力」 3.開啟心智,讓你的大腦打怪升級 4.記錄時間,開啟人生的成功之旅 5.制訂預算,在有限的時間裡總是做對的事情 〔練習〕打造你的「時間統計法」 第4章 要管理的不是時間而是自己 1.不急躁:速成絕無可能 2.不氣餒:用「我有的」才能換「我要的」 3.不拖延:只要做事,就一定會遇到問題 4.不逃避:效率低下的根本原因,是逃避困難 5.不奢求完美:沒什麼事情是一下子就能做好的 6.不鑽牛角尖:未知永遠存在 7.不空想:認清現實,做正確的事 8.不被夢想綁架:有什麼學什麼,學什麼都努力 〔練習〕記錄你的時間分配 PART3 成長:與時間成為終生的朋友 第5章 與時間做朋友,搞定一切還能玩 1.改變自己,現在就來試一試 2.不做思想的懶漢 3.提高學習效率,讓玩的時間更多點 〔練習〕分析你的時間效益 第6章 讓學習成為一件快樂的事情 1.學習是人生最寶貴的禮物 2.所有學習的開始都會充滿疑問 3.不是有興趣才能做好,而是做好了才有興趣 4.提高自學能力,比別人更快一步 5.學習的成功只靠兩件事——策略和堅持 〔小測驗〕你的學習效率高嗎? 第7章 最容易被忽視的五把學習金鑰匙 1.離開思維陷阱,學習會變得很容易 2.換個方式說話,嘴巴也能訓練大腦 3.學習傾聽,溝通其實很容易 4.善於積累,靈感多到讓你驚喜 5.勤於反思,經驗越多越有發言權 〔小測驗〕你是個好的傾聽者嗎? 第8章 成功是用正確的方法做正確的事情 1.三思而行:提高效率的三個秘笈 2.制訂計畫:從短到長,馬上去做就對了 3.預估時間:完成任務時總會有意外 4.優化步驟:一心也可以二用 5.有魔力的清單:讓學習和生活都能井井有條 6.預演:出色完成任務的重要一步 7.驗收:考試與電玩遊戲本質相同 〔練習〕記下你的感受和結論
作者簡介 李笑來 終生學習成長者。 暢銷暨長銷書作家,著有:《把時間當作朋友》(漫遊者出版)、《通往財富自由之路》(漫遊者出版)、《自學是門手藝》、《TOEFL iBT高分作文》、《TOEFL核心辭彙21天突破》等書,影響數百萬讀者。 創建「定投人生課堂」,「好的家庭教育」等社群。 知名投資人。
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