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ISBN |
9786269868742 |
| 定价 |
NT375 |
| 售价 |
RM58.60 |
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优惠价 |
RM52.15 *
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作者 |
韋志中
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出版社 |
樂律
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出版日期 |
2024-06-26 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 270 页. 21. |
| 库存量 |
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情緒價值×消極反思×認知理論， 從課堂到人生的正向轉化，
在教學實踐中全面探討正向心理學的人生滿意度祕密！
▎探索正向心理學的精髓
「正向心理學」是近代心理學的一個重要分支，專注於探索人類積極特質和正面情緒。此書的第一章〈正向情緒培養理論〉深入介紹了正向心理學的起源、主要研究內容以及其對傳統心理學的批判和貢獻。此外，書中還詳細解釋了幸福的五大元素，為讀者提供了一個全面了解正向心理學的基礎。
▎豐富的實踐指南與案例分享
第二章〈正向情緒培養實錄〉轉入實踐層面，透過六個不同主題的班會紀錄，展示了正向情緒在日常生活和教育中的應用。每一節不僅記錄了課程的背景、目標和實際內容，還包括課後點評，這些豐富的細節使理論與實踐的結合更加生動具體。
▎深入剖析人類對生命意義的追尋
書中不僅涵蓋了現代心理學的實踐，還追溯到古代哲學家對生命意義的探討。從蘇格拉底到老子，作者梳理了不同文化背景下對美好生活的理解和追求。這一部分強調了心理學與哲學之間的連結，展示了正向心理學在當代社會尋找生命意義中的重要角色。
▎正向心理學的歷史發展和未來展望
從1930年代初的研究到1990年代對心理疾病預防的關注，本書詳盡記錄了正向心理學的發展歷程。特別是在描述馬斯洛和羅傑斯如何推動人本心理學的發展，以及賽里格曼如何在1990年代末期重新定義心理學的研究方向。這不僅反映了心理學領域內的學術演進，也指出了未來研究的可能方向和應用前景。
本書特色
本書深入探討正向心理學，結合理論與實際案例，揭示如何透過培養正向情緒促進個人成長與幸福。從古代哲學到現代心理學的演進，書中不僅回顧了心理學的發展史，還提供了具體的情緒培養策略，使讀者能夠在日常生活中實踐並體驗正向心理學的力量。這是一本理論與實踐兼備的工具書，適合所有追求內心成長和生活品質提升的讀者。 |
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目錄
第一章 正向情緒培養理論
第一節 認識正向心理學
第二節 認識正向情緒
第二章 正向情緒培養實錄
第一節 班會1：微笑多煩惱少
第二節 班會2：插上希望的翅膀
第三節 班會3：興趣帶領我們認識世界
第四節 班會4：感受正向情緒的魅力
第五節 班會5：播下積極種子，收穫滿意人生
第六節 班會6：那年那事，心懷感激
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作者簡介
韋志中
心理學者，諮商心理師。畢業於心理研究所，主攻心理諮商與治療。從事心理諮商與心理教育工作20餘年，已出版心理學研究與實踐圖書《團體心理學》、《學校心理學》、《幸福干預：一生受用的26堂幸福課》等40餘部書籍，發表論文90餘篇。 |
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